カッピングのダイエット効果って？カッピングを受けれるエステサロンもご紹介

エステサロンや美容整体などで行われる施術のひとつにカッピングという方法があります。

この記事では、

• カッピングとはどういうものなのか？
• カッピングのダイエット効果やその仕組み
• カッピングのデメリット
• カッピングを受けることのできるサロン
• カッピングについてのよくある質問と答え

以上について詳しく解説します！

ぜひ参考にしてくださいね☆

カッピングって？

エステサロンなどで背中に透明のカップをつける施術を見かけたことはありませんか？それがカッピングという施術です。カッピングとは吸い玉とも呼ばれ、元々は東洋医学に基づいて行われる民間療法でした。

カッピングは実は多くの有名アスリートも行っています。競技中の選手のからだに不思議な丸い痣のようなものを見ることがありますが、それはカッピングの痕です。

エステサロンや整体、さらに一流アスリートも行っているカッピング！

カッピングには一体どんな効果があるのか、気になりますね♪

カッピングの効果

カッピングはダイエットに効果抜群！

一体どんな効果が期待できるのか、代表的なものをあげました。

体のむくみが取れる

ネットを調べると、カッピングによってむくみの改善に効果があったというコメントが多数あります。むくみというと、ダイエットの大敵ですよね！

いくら食事制限をしてもリンパの滞りなどが原因で体がむくんでいては体重が落ちないばかりか、体重以上に太って見えてしまいます。

カッピングのむくみ改善効果は特に足に見られる場合が多いので、美脚を目指したい方には特にオススメですよ♪

冷え性の改善

カッピングは冷え性の改善にも大きな効果を発揮します。カッピングをすると血行が良くなり、体がホカホカと温まってくるんです。

冷えると免疫力が低下するため、冷えは万病の元であるとも言われます。

また、基礎体温が低いと太りやすくなるので、カッピングで冷え性が改善されるとダイエットにも効果が期待できます！

基礎代謝が上がる

カッピングによって血流が良くなり体温が上昇すると、基礎代謝が上がってきます。基礎代謝が上がると、同じ運動量でもたくさんのカロリーを消費します。

代謝の低い冷えた体では運動をしても十分な効果が見込めません。

カッピングによって基礎代謝が上がることで、太りにくく痩せやすい体になるということですね！

むくみが取れて冷え性が改善し、基礎代謝が上がることで太りにくい体に改善する…カッピングはダイエットにとって良いことばかりなのです！

便秘の解消

お腹にカッピングを行うと、腸へ吸圧の刺激が加わることで停滞していた腸内運動が活発になり、便秘が解消される効果が期待できます。

便秘症が原因のポッコリお腹が解消されて、ダイエットにも効果的ですよ！

 

カッピングの仕組み

さて、ここまでカッピングの効果を解説しましたが、一体なぜカッピングによってむくみの改善や基礎代謝の向上などの効果が期待できるのか？

この章ではカッピングの仕組みにせまってみましょう。

カッピングに使用するカップはガラスやアクリル製のカップです。カッピングを行う際はこのカップを背中や肩、お腹などに密着させて、カップの中の空気を抜いて真空状態にします。

カップ内が真空になると皮膚がひっぱられて上の方へ上がります。この時に皮膚の内側にある血管も強く引き上げられることで血管が広がり、血行が良くなるのです。

カッピングで流れが良くなるのは血液だけではなくリンパ腺も引き上げられるため、リンパの流れも良くなります。

血行が良くなると体温が上昇して基礎代謝が上がります。リンパの流れが良くなると、デトックス効果によってむくみが改善されます。

カッピングはそもそもダイエットのために生まれた施術ではありません。

太りやすい体は、血行の悪さやリンパの滞りから来る冷えやむくみ、自律神経の乱れ、代謝不良が大きな原因になっています。

カッピングによってこれらを解消して健康体になることは太りやすい原因を元から改善し、結果的にダイエットにつながるということなのです。

カッピングのデメリット

メリットだらけのカッピングですが、デメリットもありますよ。ここではカッピングのデメリットについて解説します。

痕が残る

カッピングのデメリットとしてまず気になるのは、カップが当たっていた箇所に丸い痕が残ることです。

原因は皮膚が強く引き上げられるため、内出血を起こすからです。

この痕は個人差がありますが、2～3日から1週間程度で消えます。

対策としては、

• カッピングには肌の露出を避けた服装で行く
• その後数日間は肌を露出する必要がないようなスケジュール調整をしておく

以上を心がけると良いでしょう。

また、カッピングの痕の色によって、体の状態がわかります。

下の図にあるように、血行が良い人ほどカッピングの痕の色は薄いピンク色に近く、血行の悪い人ほど濃い紫色に近づきます。

さらに血行がかなり悪くて血流が極端に滞っている場合は、カッピングの痕が透明になるという場合もあります。

カッピングを定期的に繰り返して徐々に体調が良くなると、最初は紫色になっていたカップ痕が、だんだんとピンク色に近づいていくでしょう。

眠気・だるさを感じる

温泉でゆっくりと温まった後に、眠気やだるさを感じた経験のある人は多いでしょう。カッピングを行った後はそれと似たような、もしくはもっと強烈な眠気やだるさにおそわれることがあります。

慢性的に老廃物が溜まっていた人ほど強い眠気やだるさを感じるでしょう。

それは急激に血行が良くなったせいで決して悪いことではありませんが、直後の運転や精密な仕事は控えてゆったりと休むことをオススメします。

カッピングに行く際は、施術後にできるだけ時間に余裕を持てるようなスケジュール調整をしておくのが良いですね。

カッピングの施術をうけれるエステ

非常に魅力的なカッピングの施術ですが、カッピングが受けられるエステにはどこがあるのでしょうか？

ここではオススメのサロンを3つ紹介しますね♪

スリムビューティーハウス

スリムビューティーハウスなら、40万人が体験した「骨盤ダイエットBeauty」を初回体験価格500円で受けることができます！

骨盤ダイエットBeauty はあのホットペッパービューティーで口コミ総合点10ヶ月連続1位を獲得した、大きな実績のあるダイエットエステです！！

骨盤ダイエットBeauty のコース内容を紹介すると…

1. 現役のアスリート使用の本格EMSマシンで、骨盤周りの筋肉を引き締め！
2. オリエンタルパックとヒートマットで代謝アップ！
3. カッピングで巡りケア！！

まずは、1で溜まった脂肪を燃焼し、2で発汗を促して水分を排出。

そして極めつけは3のカッピングで痩せやすい体に仕上げるというもの！

たるみボディへの3段階アプローチで、痩せ体質に変身しちゃいましょう♪

スリムビューティーハウス骨盤ダイエットBeauty

 

たかの友梨 エステティック

たかの友梨エステティックのコースメニュー・ボディの「八角カッピング」では、インド伝統美容を取り入れた八角カッピングで吸引しながらポイントをプッシュして美しいボディへと導きます。

心地よいトリートメントで緊張しやすくコリが溜まりやすい首や肩、顔もリフレッシュして理想的なボディを目指します。

たかの友梨 エステティック

 

VOYAGE（ボヤージュ）新宿店

 

VOYAGEは新宿3丁目駅から徒歩5分、宮廷ビルの4階にあるエステサロンです。リンパケアや痩身、骨盤矯正などのメニューが豊富です。

カッピングは10分1,200円～と非常にリーズナブルに受けられるのが大きな魅力。カッピングを含んだ効果的なオリジナルメニューを組んでもらうこともできます。

VOYAGE（ボヤージュ）新宿店

カッピングに関するQ&A

それでは最後に、カッピングに関するQAを御覧ください！

Q：カッピングを受ける頻度は？

前回受けた痕が消えればいつでも受けられますが、月に2～3回程度がめやすです。

Q：効果を感じる回数は？

むくみの酷い人や血流が滞っている人などは初回から効果が感じられる場合もあります。効果をはっきりと体感できるのは概ね3～5回程度になる人が多いようです。

Q：カッピングは痛くない？

皮膚が引っ張られている感覚がある程度で、ほとんど痛みはありません。痛いと感じる人もいますが、その多くは「イタ気持ちいい」といった感覚です。

Q：カッピングは熱くない？

カップを真空にする際に火を使う場合もあるので熱いのかと誤解している人もいますが、全く熱くはありません。

Q：痕はずっと残らない？

カッピングの痕は早い人で2～3日、大抵の人は1週間程度で消えていきます。体調が悪いと2週間くらい痕が残る場合もありますが、必ず薄くなって消えていきます。

Q：入浴しても大丈夫？

入浴は可能ですが、長湯は避けた方が無難です。施術後のだるさが激しい場合はシャワー程度にしましょう。

Q：食後すぐ受けてもいい？

食後すぐは血流が胃に集中している状態なので、カッピングは身体に負担になります。食後少なくとも1時間以上は開けるようにしましょう。

Q：妊娠中や生理中もカッピングを受けられますか？

妊娠中はカッピングはできません。生理中は問題ありませんが、生理痛がかなり重いなど体力が極端に落ちている時は避けた方が良いでしょう。