【50代注目】楽してキレイに痩せる!おすすめの痩身エステTOP5

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こんにちは、エステグラムです★

50代は痩せにくくなるうえ、女性なら「更年期」というカラダの変化も訪れたりと心身ともに不安定な年代ですよね。

「でもまだまだおしゃれも楽しみたいし、おばさん化していくのはイヤっ!」

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50代で健康的にダイエットしたいなら、エステに通うことを考えてみて♡

本記事では、50代が痩せにくい原因と50代におすすめの痩身エステもご紹介!あわせて50代のダイエットにエステが良い理由も解説しているので、体型崩れが気になってきた人は参考にしてみてくださいね。

 

50代が痩せにくい原因って?

50代になると痩せにくくなるばかりか「体型が崩れてきた」「ウエストにサイズを合わすとヒップがぶかぶか」といった今までには感じたことのない体型悩みに遭遇する人も。

50代女性が痩せにくくなってしまう原因はおもに4つありました。

基礎代謝が落ちている

50代が痩せにくくなる一番大きな要因は「基礎代謝量の低下」です。

基礎代謝」とは呼吸したり寝ているだけでもカラダの中で消費されているエネルギーのこと。

年代別の平均的(普通の運動量の人)な基礎代謝量はこちら↓↓↓

【年代別基礎代謝量】
15〜17歳:1310kcal
18〜29歳:1150kcal
30〜49歳:1110kcal
50〜69歳:1100kcal

出典:eヘルスネット(厚生労働省より参照

 この基礎代謝量は10代後半をピークにその後徐々に低下していくので、20代30代40代50代というように、年齢を重ねるごとにエネルギー消費量も低下していきます。

10代後半と50代じゃさほど基礎代謝量変わらないじゃん!と思いがちですが、1日のカロリー差はちょうどご飯普通盛り1杯分(210kcal)くらい。1年に換算するとなんと76650Kcalもの差があるんです!

同じ食事量・運動量でも、20代と比べると基礎代謝量が低下した50代は、エネルギーの消費量が少ないため当然太りやすく脂肪も溜め込みやすくなります。

女性ホルモンが乱れている

50代女性が痩せにくくなる2つ目の原因は「女性ホルモンの乱れ」です。

この女性ホルモンも基礎代謝と同じく年齢とともに減少していきますが、特に女性ホルモンの一つであるエストロゲン」が急激に低下することで、50歳前後に多い更年期がやってくるとされています。

さらにエストロゲンはコレステロール値を低くキープする役割もあり、ダイエットにも重要なホルモン。エストロゲンが欠乏すると脂肪代謝も低下するので、痩せにくくなるばかりか太りやすくなります。

運動量が少ない

50代が痩せにくくなる3つ目の原因は「運動量の低下」です。

年齢を重ねるにつれ低下するのが基礎代謝量とともに骨格筋量。いわゆる「筋肉」です。

筋肉が減ってくるということは、20代の頃のようにハードな運動をしたりするのがキツくなってきますよね。

持久力も低下してくるため自然と運動量が減って痩せにくくなってきます。

美意識が薄れている

50代が痩せにくくなる4つ目の原因が「美意識の低下」です。

50代になると、いろいろと外見上の変化も著しく出始めるもの。シワができたり白髪が増えたりとどんなに手を尽くしても追いつかなくなってくるのも事実。

仕事や子育てが一段落してくる50代。ふっと気が抜けてしまって「どうせ誰も見てないし…。」「もう何をしても手の施しようがないし…。」とキレイになる努力を諦めてしまう人が実に多いです。

 

痩身エステのおすすめポイント

50代になっていざダイエットを始めようと思っても「何からはじめていいのかわからない」「重い腰が上がらない」など諦めてしまう人も少なくありません。

それは、ダイエットが難しいと思いこんでいるから。

なぜ、50代のダイエットに痩身エステがおすすめなのかというと、ズバリ「楽だから」です。

痩身エステ以外のダイエットをしようと思うとこんなリスクがあるんです。↓↓↓

食事制限→血糖値が急激に下がるなど、病気になるリスクが高い
運動→筋肉量が減ってそもそも持久力がないのでキツイ。関節痛や筋肉痛になるリスクがある
酵素サプリ→成分や製造方法をしっかりとチェックしないと添加物だらけだったり、逆に太るリスクがある

いっぽう痩身エステで得られる50代に嬉しいメリットはたくさんあるんです↓↓↓

横になっているだけで脂肪やセルライトを燃焼できる
代謝を上げられるメニューがたくさんある
骨盤の歪みも矯正できる
たるみ解消・美肌効果も期待できる

とはいえ、痩身エステって料金が高いんじゃ…と不安になりますよね。

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痩身エステは体験なら実は安いところだと500円から受けることができるんです。

また通常のコースも1回あたりに換算すると5,000〜15,000円が相場。50代だと整体などにそのくらいの金額で通っている人も多いですが、痩身エステならダイエット効果とリラクゼーション効果の両方得られて一石二鳥なんですよ♡

 

50代におすすめ!痩せ体質を取り戻せるエステTOP5

それでは、50代におすすめ!ムリなく健康的に痩せ体質を取り戻せる痩身エステTOP5を発表〜!

NO.1 スリムビューティハウス 
コース名:骨盤ダイエットBeauty

オリエンタルエステで体の芯から痩せボディ
40万人体験の人気コースで代謝UP!

スリムビューティハウスは1980年創業、全国に66店舗を構える大手エステサロン。エステ業界で唯一東洋美容を応用したオリエンタルエステが受けられることでも有名です。

骨盤ダイエットBeauty」は、今までに40万人が体験した超人気コース。人気の秘密は現役のアスリートも使用する本格EMSで骨盤周りの筋肉を引き締められるところ。

さらにスリム独自のカッピングや燃焼系トリートメントで体に負担なく代謝をUPさせ、脂肪燃焼を促します。

「何をしても痩せない」「お腹周りの脂肪が気になる」といった50代の体型悩みにぴったりのコースです。体験はたっぷり80分受けられてたったの500円!お財布にも優しく芯から痩せボディを目指せます。

コース名 骨盤ダイエットBeauty
体験料金 体験500円
施術部位 全身
施術時間 80分
店舗数 66店舗
エステティシャン
エステティシャン
全国の店舗はコチラ
【北海道・東北・北陸】
札幌PIVOT店、八戸ヴィアノヴァ店、盛岡店、仙台AER店、新潟店

【関東】
水戸エクセルみなみ店、土浦店、宇都宮店、小山店、太田店、高崎店、大宮総本店、川越店、川口店、所沢駅前店、イオンレイクタウン越谷店、イオン新浦安店、柏店、千葉総本店、津田沼駅前店、松戸店、船橋店、溝の口店、横浜総本店

【東京】
赤羽店、池袋総本店、池袋ホテルメトロポリタン店、上野駅前店、大森店、北千住店、オリエンタルスパ銀座店、キラリトギンザ本店、吉祥寺店、錦糸町店、渋谷総本店、自由が丘店、新宿三丁目店、新宿総本店、立川店、調布店、町田モディ店、目黒駅前店

【東海】
岐阜シティタワー43店、イオンタウン富士南店、豊田GAZA店、名古屋駅前店、名古屋栄本店、イオンモール大高店

【関西】
京都総本店、加古川店、神戸(三宮)総本店、姫路店、奈良店、近鉄生駒店、和歌山店、梅田総本店、ホテルニューオータニ大阪店、天王寺店、難波店

【中国・四国】
岡山店、広島店、徳島クレメントプラザ店、イオンモール綾川店

【九州・沖縄】
天神総本店、熊本店、沖縄店

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NO.2 ブルーム
コース名:エンダモロジーアライアンス

ブルーム

業界最高水準の最新マシンでハリもUP!
リラクゼーション効果もバッチリなエステサロン

ブルームは東京都内に9店舗、横浜に1店舗を展開するエステサロンです。どのサロンもロケーションがバッチリで完全個室。落ち着いた雰囲気で至福のひと時を過ごせるのが魅力です。

ブルームはとにかくメニューが豊富。都度払いもできるのでムリなく気軽に通えるというのも嬉しいポイント。

エンダモロジーアライアンス」は20年以上の実績がある業界最高水準のダイエットマシン。食事制限や運動だけでは落としづらい脂肪や頑固なセルライトをほぐして排出。血流やリンパの巡りもスムーズにしてくれるため、痩せやすく太りにくいカラダ作りにもぴったり。

さらに特徴的なのはセルライト除去と同時に肌のハリや弾力もUPしてくれるので、たるみや体型崩れが気になり始める50代におすすめのマシンです。

体験は全身たっぷりエンダモロジーを50分かけて5,000円体験は3回まで受けられます。3回体験の方が1回あたりの料金が安くなるのでお得ですよ。

コース名 エンダモロジーライアンス
体験料金 1回体験 通常価格19,000円→5,000円
3回体験 通常価格57,000円→8,000円
施術部位 全身
施術時間 50分
店舗数 9店舗
エステティシャン
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【東京】銀座本店、銀座並木通り店、銀座7丁目店、新宿西口店、新宿南口店、有楽町店、表参道店、原宿店
【神奈川】横浜店

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NO.3 ミスパリダイエットセンター
コース名:トリプルバーンZ

ミスパリダイエットセンター

豪華サロンでしっかりセルライトを撃退!
リバウンドしにくい痩せ体質を手に入れる

ミスパリダイエットセンターは全国に21店舗を展開する老舗エステサロンです。ミスパリの魅力はなんといっても豪華な店内。さらに厳しい研修や教育を受けた有資格者のみが施術を行うので施術レベルもトップクラスです。

トリプルバーンZ」は、大学と共同研究し科学的に痩せることが実証されたコース。体質や肉質に合わせたプログラムで、ぽっこりお腹や凸凹ヒップ、たるんだ二の腕など50代女性の体型悩みにも対応します。

セルライトバーンミリオンウェーブ遠赤外線サウナファットバーンの4つのアプローチで、とことん脂肪を燃焼させます。1回の施術でも大幅なサイズダウン効果が期待できるので「今すぐ体重を減らしたい」という人にもぴったり。

さらに回数を重ねることで、代謝を上げ燃えやすいカラダに導いてくれるので、リバウンドや痩せにくさを感じている人にもおすすめです。体験は充実の90分5,000円で受けられます。

コース名 トリプルバーンZ
体験料金 体験5,000円
施術部位 全身
施術時間 90分
店舗数 21店舗
エステティシャン
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【東京】新宿店、銀座店、池袋サンシャイン60通り店、新宿東口店
【神奈川】アトレ川崎店
【埼玉】イオンモール羽生店
【千葉】津田沼パルコ店
【茨城】イオンモール水戸内原店、イーアスつくば店
【宮城】仙台店
【愛知】名古屋 mozo ワンダーシティ店、イオンモール木曽川店、イオンモール新瑞橋店、名古屋パルコ店
【大坂】イオンモール堺北花田店、なんばパークス店、天王寺店、京橋京阪モール店
【広島】イオンモール広島府中店
【香川】ゆめタウン高松店
【徳島】徳島アミコ店

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NO.4 シーズラボ
コース名:即効痩せキャビテーションコース

シーズ・ラボ

医師が監修するメディカルエステ!
強力キャビテーションで脂肪を破壊

シーズラボはシロノクリニックの医師がメニューやマシンの開発・監修を行う業界でも珍しいメディカルエステ。クリニックの即効性とエステサロンの気軽さのいいとこ取りをしたようなサロンです。

あの有名スキンケア、ドクターシーラボと同じグループエステなんですよ。

即効痩せキャビテーションコース」も、医師が効果的と認めたマシンや施術を組み合わせたコース。「脂肪測定システム」で体質を分析できるから無理な食事制限や運動もなく年代に合わせた効果的な施術が受けられます。

このコースで使われているキャビテーションマシンは、日本初導入の温冷機能付き。温めたり冷却したりすることができるので、通常のキャビテーションの2倍速で効率よくダイエット効果が期待できます。

さらにキャビテーションの効果を高めるラジオ波リンパマッサージで一気に脂肪を燃焼・排出。自己流では脂肪が燃えにくい50代にこそ試してほしいコースです。

体験は通常25,380円のところ5,400円と破格。さらに店舗限定で平日の13〜18時まで、お得な価格で受けられるデイタイムプランも実施しています。

コース名 即効痩せキャビテーションコース
体験料金 通常価格25,380円→5,400円
施術部位 全身
施術時間 60分
店舗数 21店舗
エステティシャン
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【東京】恵比寿本店、銀座店、銀座駅前店、表参道店、新宿店、池袋店、上野店、北千住マルイ店、吉祥寺店、八王子店、町田店
【神奈川】横浜店、川崎店
【埼玉】大宮店
【千葉】柏店
【茨木】BiViつくば店
【宮城】仙台店
【愛知】名古屋栄店、名古屋駅前店
【大阪】大阪店、阪急梅田店、難波店
【京都】京都店
【神戸】三宮店、姫路店
【広島】広島店
【岡山】岡山店
【福岡】天神店

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NO.5 たかの友梨
コース名:TAKANO式キャビボディ

たかの友梨 カウンセリングシート

コンペティション5年連続金賞受賞!
40年以上の実績で満足度の高いエステサロン

たかの友梨は全国に92店舗の直営店を持つ大手エステサロン。40年の歴史があり知名度も圧倒的です。

全国のエステティシャンが参加する「エステティックケアコンペティション」では、5年連続金賞受賞するなど、その技術力も世界レベル。

TAKANO式キャビボディ」は、上半身または下半身を集中してケアする部分痩せにぴったりのコース。お腹周りにだけ脂肪がたっぷりとか、二の腕のブルブルとした振袖をどうにかしたいなど、50代にありがちな体型崩れにもおすすめです。

TAKANO式キャビボディ(キャビテーション)は、たかの友梨が独自に開発したダイエットマシン。超音波独特の「キーン」という骨伝道音や痛さも感じないのでリラクゼーション効果もバッチリ。また、脂肪を分解して溶かす効果と代謝を上げる効果の両方を併せ持つので、冷えやむくみの強い人にもおすすめです。

体験は通常22,680円のところたっぷり4箇所50分キャビテーションが受けられて3,000円。健康的なメリハリボディを取り戻したい人はぜひチェックしてみてください。

コース名 TAKANO式キャビボディ
体験料金 通常価格22,680円→3,000円
施術部位 上半身4箇所または下半身4箇所
施術時間 50分
店舗数 92店舗
エステティシャン
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全国の店舗はコチラ

【東京】新宿本店、青山本店、六本木、GINZA たかの友梨、渋谷本店、下北沢、自由が丘店、二子玉川ライズ、グランデュオ蒲田店、五反田、池袋東武店、赤羽店、中野店、上野、北千住店、アルカキット錦糸町、新小岩、成増、ビューティスパ吉祥寺、グランデュオ立川、八王子、調布、伊勢丹府中店、町田店、Re-beaute 銀座、Re-beaute 池袋、Re-beaute 立川

【神奈川】横浜ベイシェラトン ホテル&タワーズ、横浜本店、横浜関内店、武蔵小杉店、溝の口ノクティプラザ、川崎店、上大岡店、横須賀モアーズシティ、新百合丘オーパ、厚木店、藤沢店、平塚店、小田原万葉の湯、Re-beaute 横浜

【千葉・埼玉】千葉店、柏店、松戸店、船橋店、Re-beaute 千葉、大宮本店、浦和店、熊谷花湯スパリゾート、所沢店、川越店、志木店、イオンレイクタウン、Re-beaute 大宮

【群馬・茨城・山梨】前橋、高崎湯都里、桐生湯らら、太田安眠の湯、宇都宮、水戸エクセル店、つくばクレオスクエアキュート、日帰り温浴 桜庵

【福島・新潟】郡山、新潟

【岐阜・愛知】岐阜、名古屋マリオットアソシアホテル店、名古屋本店、Re-beaute 名古屋、近鉄四日市

【京都・大阪】大丸京都店エステティックサロン、京都本店、近鉄草津、大阪本店、梅田本店、難波本店、大阪京橋、ミオプラザ館天王寺、近鉄あべのハルカス、堺東、Re-beaute 大阪、Re-beaute 梅田、Re-beaute 大阪京橋、Re-beaute 天王寺

【兵庫・和歌山】神戸本店、川西、西宮、姫路、和歌山ふくろうの湯

【岡山・広島・高知・愛媛】岡山、倉敷、広島、福山イトーヨーカドー、高松、松山

【福岡・大分】博多マルイ、久留米、大分トキハ

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