【20代必見】キレイに痩せたいならエステにGO!効果抜群のおすすめサロンTOP7

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こんにちは、エステグラムです★

のっこ
のっこ

今回は20代にオススメのエステサロンTOP7を紹介するよ♡

実は20代、人生のなかでもっとも痩せやすい&痩せるのに効果的な年代だって知ってましたか?

最近のエステは脱毛並みにお手頃な価格で通えるから、20代は絶対にエステに行くべき!

本記事では、食事制限やマッサージ・運動よりもエステが良い理由と、20代にオススメのエステサロンTOP7を大公開します!

キレイに痩せたい20代は必見です!

 

20代は一番痩せやすい時期!?

20代は人生のなかでも1番痩せやすく痩せるのにもっとも適した年代なんです。それにはこんな理由がありました。

基礎代謝が良いから痩せやすい

人は息をしたりじっとしているだけでもエネルギーを消費しています。このエネルギー消費のことを「基礎代謝」と呼びます。

この基礎代謝量、10代後半〜20代前半をピークにその後下降していきます。

年代別の平均的な基礎代謝量がこちら↓↓↓

【年代別の基礎代謝量】
15〜17歳:1310kcal
18〜29歳:1150kcal
30〜49歳:1110kcal
50〜69歳:1100kcal
実はこの基礎代謝量、残念なことに年をとるにつれ働きが鈍っていくんです。

10代後半〜20代前半と30〜40代の基礎代謝量を比べると、1日あたり40kcal、年間にすると480kcalもの差があります。

この基礎代謝量が低下すると、どんなことが起こるのかというと…

基礎代謝量が落ちる栄養素が吸収されにくいカロリー消費しづらい

20代は少しくらい食べ過ぎても体重は元に戻りやすいですが、30〜40代になっても同じような食生活を続けていると確実に体重は増え続けます!

のっこ
のっこ

10代はまだ成長期だから、ダイエットはやめたほうがいいかもね。ということは代謝が良い20代はもっとも痩せ期にぴったりな年代だってことよね。

心理的・環境的にも痩せやすい

20代が1番痩せやすい理由として、心理的・環境的な要因も挙げられます。

10代

金がないしー。

30代

仕事の責任も増えて忙しいし、家事や育児でそれどころじゃないしー。

40代
若い頃より美意識下がってるし、ぶっちゃけ誰も見てないし、自分に使えるお金あまりないしー。

20代って、1番キレイな年代だし恋多き年頃だし、太ったままだとぶっちゃけもったいないです!

コールセンター
20代

お給料、全部自分磨きにかけれるのって今しかないよね〜。

お金もライフスタイルもリア充なのって、やっぱり20代ですよね(40代のっこが言うんだからコレほんとです。しみじみ…)。

 

20代におすすめ!人気エステサロンTOP7

さっそく20代にオススメのエステサロンの人気コースTOP7を紹介していくよ☆

NO.1 ラ・パルレ
熱汗セルライト撃退コース

ラ・パルレ

汗ドバドバッが止まらない!
驚異のダイエット効果を実感できるエステ

ラ・パルレは40年の実績を誇る大手エステサロン。全国に25店舗を展開し、完全個室でアメニティも充実したサロン店内が魅力です。

痩身をはじめフェイシャル・脱毛・ブライダルとさまざまなコースが体験できるので、まさにトータルビューティを目指したい20代女性にぴったり。

各サロンすべて駅近の好立地なので、仕事帰りにもサクッと寄れちゃいます。

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熱汗セルライト撃退コースのダイエット効果

ラ・パルレ

ラ・パルレの「熱汗セルライト撃退コース」は、汗がドバドバッ!エステグラム編集部でも、1回の施術で体脂肪率ー2.1%を達成した、驚異のダイエット効果を実感できるコースです。

RFサーモセルライトバスターJUJU(EMS)の3大マシンで施術。脂肪やセルライトが多めで全身痩せしたい人にオススメ。

体験はたっぷり70分でたったの2,000円!キャンペーン中は、29歳以下ならさらに半額の1,000円ポッキリでお試しできちゃいます。

コース名 熱汗セルライト撃退コース
体験料金 通常25,920円→体験2,000円(29歳以下は1,000円)
施術内容 赤ラップ・ヒートマット・RFサーモ・セルライトバスター・JUJU(EMS
施術部位/時間 全身/70分
店舗数 25
全国の店舗はコチラ
【北海道】札幌店
【東京・神奈川】新宿総本店、北千住店、池袋本店、錦糸町店、自由が丘店、吉祥寺店、立川店、町田店、横浜本店
【埼玉・千葉】大宮本店、川越店、千葉店、柏店
【静岡・愛知・長野・富山】静岡店、浜松店、名古屋駅前本店、松本店、富山店
【大阪・京都・兵庫】梅田本店、天王寺店、京都店、神戸三宮店
【広島】広島店
【福岡】天神店

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NO.2 スリムビューティハウス
骨盤ダイエットBeauty

スリムビューティハウス店内

40万人が体感!
オリエンタルエステで無理なくキレイにダイエット

スリムビューティハウスはエステグラム編集部もイチ押しの、ダイエット効果の高い(半年通って−7kgの減量体験あり)エステサロン。

ホットペッパーBeautyでも口コミ総合24ヶ月連続ナンバ−1を獲得するほどの人気です。

特徴は、東洋美容に基づいたオリエンタルエステ。即効性を求めるより、根本的に痩せ体質になってリバウンドしにくい体を作りたい人にオススメ。

普段の食生活指導やサロン外での生活改善・運動のアドバイスも行ってくれるので、ひとりではつい怠けちゃう人にもぴったりです。

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骨盤ダイエットBeautyのダイエット効果

スリムビューティハウス 施術前後写真

スリムビューティハウスの「骨盤ダイエットBeauty」は、現在までで40万人が体験したという驚異の体験コース!

特徴はサロン独自のオリエンタルエステをふんだんに盛り込んだ施術。Mキューブウェーブは、骨盤の歪みの原因となる「腸腰筋」の衰えに効果的なマシン。腸腰筋をダイレクトに鍛えることでむくみや老廃物の排出を促します。

その他、カッピング燃焼系トリートメントなど、他では受けられないオリジナル施術で芯から痩せ体質を目指せます

体験はたっぷり80分で驚異の500円ぽっち!勧誘もあっさりで行っておいてソンなしです!

コース名 骨盤ダイエットBeauty
体験料金 体験500円
施術内容 Mキューブウェーブ&ドクタメドマー・カッピング・燃焼系トリートメント・ヒートマット
施術部位/時間 全身/80分
店舗数 65
全国の店舗はこちら
【北海道・東北】札幌PIVOT店、八戸ヴィアノヴァ店、盛岡店、仙台AER店
【北陸】新潟店
【関東】水戸エクセルみなみ店、土浦店、宇都宮店、小山店、太田店、高崎店、大宮総本店、川越店、川口店、所沢駅前店、イオンレイクタウン越谷店、イオン新浦安店、柏店、千葉総本店、津田沼駅前店、松戸店、船橋店、溝の口店、横浜総本店
【東京】赤羽店、池袋総本店、池袋ホテルメトロポリタン店、上野駅前店、大森店、北千住店、オリエンタルスパ銀座店、キラリトギンザ本店、吉祥寺店、錦糸町店、渋谷総本店、自由が丘店、新宿三丁目店、新宿総本店、立川店、調布店、町田モディ店、目黒駅前店
【東海】岐阜シティタワー43店、イオンタウン富士南店、豊田GAZA店、名古屋駅前店、名古屋栄本店、イオンモール大高店
【関西】京都総本店、加古川店、神戸(三宮)総本店、姫路店、奈良店、近鉄生駒店、和歌山店【大阪】梅田総本店、ホテルニューオータニ大阪店、天王寺店、難波店
【中国・四国】岡山店、広島店、徳島クレメントプラザ店、イオンモール綾川店
【九州・沖縄】天神総本店、熊本店、沖縄店

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NO.3 エルセーヌ
目指せ!−8cmやせる体験

エルセーヌ

-8cm以下なら全額返金⁉︎
結果重視のダイエットエステ道場!

エルセーヌは全国展開の歴史ある大手エステサロン。別名「ダイエットエステ道場」と呼ばれるくらいハードでストイックなダイエットメニューが話題です。

結果を出すことにこだわったエステサロンなので「本気で痩せたい」「〇〇までに必ずサイズダウンしたい」と言う人にぴったりのサロンです。

施術ルームは大部屋仕様ですがダイエット効果は最高最強!自信があるからサイズダウン未達なら全額返金します!

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目指せ!−8cmやせる体験のダイエット効果

エルセーヌ

エルセーヌの「目指せ!−8cmやせる体験」は、1回の施術で全身-8cmは確実にサイズダウンできるイチ押しの体験コース。-8cm達成しなければ全額返金、という安心の保障つきです。

施術内容は遠赤外線ドームに入りながらイオンパック&ボーン(EMS)。お次は驚異のサイズダウンが実現する全身リンパマッサージ

揉んで揉んで揉み解すといった感じなので、人によっては悶絶ものの痛さは覚悟しておいてくださいね。即効性を重視したい人代謝アップして痩せ体質になりたい人にオススメです。

体験はフルコース70分で500円ポッキリ!ランチに行くお金を自前のお弁当に変えればすぐに行けちゃうコスパ最強なコースです。

コース名 目指せ!-8cmやせる体験
体験料金 体験500円(WEB申し込み限定)
施術内容 遠赤外線ドーム・イオンパック&ボーン・0ラインポイントトリートメント
施術部位/時間 全身/70分
店舗数 52
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【北海道】札幌アスティ45店
【岩手】
北上店
【宮城】
イオン仙台店
【福島】
福島駅前店
【東京】
上野総本店、銀座本店、青山店、渋谷駅前店、新宿本店、池袋店、自由が丘店、錦糸町店、イオン西新井店、町田店、コピス吉祥寺店、立川フロム中武店
【神奈川】
横浜本店、東戸塚オーロラモール店、川崎駅前店、イオン橋本店、本厚木駅前店
【埼玉】
大宮店、川越店、イオン所沢店、イオンモール浦和美園店
【千葉】
柏店、千葉店、モリシア津田沼店、イオンモール成田、西船橋駅前店
【群馬】
高崎スズラン店
【新潟】
イオン長岡店、万代店
【長野】
長野トイーゴ店
【愛知】
名古屋松坂屋本店、名古屋栄店、イオンモール熱田店
【大阪】
心斎橋本店、難波御堂筋店、ディアモールフィオレ梅田店、イオン京橋店、天王寺店、大日駅前店、イオン和泉府中店
【京都】
京都四条店
【滋賀】
イオン近江八幡 ショッピングセンター店
【兵庫】
ダイエー神戸三宮店、姫路店、加古川店、阪神西宮店
【福岡】
福岡天神店、アイム小倉店

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NO.4 ヴィトゥレ
お悩み別痩身プログラム

ヴィトゥレ

20年の実績と技術力!
最新エステマシンを多数導入するサロン

ヴィトゥレは創業20年のエステサロンです。全国に25店舗を展開。最新のエステマシンを9種類導入しているので、一人ひとりの悩みに合わせたマシンを選んでもらえる&スピーディな施術が可能です。

さらに「年中無休」「営業時間が長い」「駅近」「予約が取りやすい」「店舗移動が自由」など、恋に仕事に忙しい20代にはうってつけのサロン。

コース料金も相場よりかなりリーズナブルに受けられます。コスパよく部分痩せしたい人にもオススメです。

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お悩み別痩身プログラムのダイエット効果

ヴィトゥレ 施術前後写真

ヴィトゥレの「お悩み別痩身プログラム」は、部分やせに特化したお得なコース。最新マシンや質の高い施術を自由に組み合わせることができます。

まずは部位ごとに出力を変えたキャビテーションで脂肪を柔らかくします。そのあとは体質やお悩みに合わせて9種類の中から最適な施術をチョイスできるのがポイント。

コースになると、同じ施術や部位を一定回数こなせば他の部位にも変更できるので、部分痩せとは言いつつも結果全身やせも夢ではありません。どんな体質の人でも適した施術が見つけられます。

体験はたっぷり60分で破格の3,000円!自分にあった施術を見つけたいリーズナブルに通いたい人は今すぐGO!。

コース名 お悩み別痩身プログラム
体験料金 通常10,000円→体験3,000円
施術内容 キャビテーション(40分)にプラス
EMS・ドームサウナ・デトックスハンドマッサージ・脂肪溶解クリーム・超音波分解・セルライト液化・ヒップアップフォト・バストアップフォト・骨盤矯正の中から1つオーダーメイドで施術
施術部位/時間 希望部位/60分
店舗数 25
全国の店舗はコチラ
【東京】自由が丘本店、銀座本店、新宿店、新宿西口店、渋谷店、池袋店、池袋東武西口店、秋葉原店、八王子店、表参道店
【埼玉】大宮店
【神奈川】横浜店、横浜ANNEX店
【大阪】梅田店、梅田大阪駅前店、難波心斎橋店
【京都】京都店
【兵庫】神戸店
【北海道】札幌店
【宮城】仙台店
【新潟】新潟店
【静岡】静岡店
【愛知】名古屋名駅店、名古屋栄店、名古屋駅前ANNEX店

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NO.5 リフィート
脚やせ体験コース

リフィート

脚やせ専門エステのパイオイア!
リフィートの合言葉は「太もも片脚-6cm」

リフィートは、2005年創業の脚やせ専門エステのパイオニア。美脚になることだけに力を注ぐ、まさに脚やせのプロ集団!

「いろんなエステに行ったけど、脚だけは細くならないかった」「体重を落とすと上半身ばかりが痩せてしまう」など、下半身太りが悩みの20代にオススメです。

リフィートの独自開発マシン「ツェレンツァウバー」はここでしか受けられない施術。サイズダウンだけでなく、形にこだわった真の美脚が目指せます。

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脚やせ体験コースのダイエット効果

リフィート 施術前後写真

リフィートの「脚やせ体験コース」は、脚やせを研究し続けた結果できた究極の脚やせプログラム。

独自の脚やせメソッドで、脂肪太りセルライトむくみ脚筋肉太りどんな体質の人でも短期間で美脚へと導きます。

リンパマッサージに始まり、脂肪やセルライトを分解するPRセル、脂肪燃焼効果をアップさせるマッサージ、引き締めと老廃物の排出を促すEMSヒートマットと充実の施術内容が魅力。

体験は60分で3,240円!たった1回の体験のみでもすらっとした美脚効果が期待できますよ。

コース名 脚やせ体験コース
体験料金 通常14,580円→体験3,240円
施術内容 リンパマッサージ・PRセル・深層燃焼マッサージ・EMS・ヒートマット
施術部位/時間 脚/60分
店舗数 12
全国の店舗はコチラ
【東京・神奈川】銀座店、新宿店、池袋店、自由が丘店、吉祥寺店、北千住店、錦糸町店、横浜店
【埼玉・千葉】大宮店、船橋店
【大阪・京都】心斎橋店、京都四条店

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NO.6 キレイサローネ
全身痩せコース

キレイサローネ

医療関係者も認める痩身効果!
全身美容理論に基づいた実力派エステサロン

キレイサローネは東京・横浜に5店舗を展開する痩身エステサロン。エステグラム編集部でも効果・技術・雰囲気・接客すべてにおいて◎のお墨付きです。

芸能人やモデルにも根強いファンが多数いるほど。独自の全身美容理論に基づき、頭のてっぺんからつま先までくまなくケアできるのが魅力です。

各サロンすべて安心の完全個室。コースは回数が増えるごとに割引率も高くなるから、1回あたりの料金もお得に。コスパよく全身痩せしたい人にオススメです。

即効性 痛さ 勧誘
全身痩せコースのダイエット効果

キレイサローネ

キレイサローネイチ押しの体験が「全身痩せコース」。なぜイチ押しなのかというと、施術内容が本コース並みに充実しているサイズダウン効果がハンパないから。

なんと1回に受けられる施術の種類は8種類!ヘッドスパラジオ波ラジオ波吸引キャビテーションHIFUトリートメントEMSポレーション(顔)まで!

全身痩せの体験コースは数あれど、ヘッドスパからフェイシャルまで受けられるのはおそらくキレイサローネだけ!1回の施術で体脂肪率減・大幅サイズダウンが期待できちゃいます。

希望すれば体験は約10,000円で受けることができます。まずは無料カウンセリングで相談してみてね。

コース名 全身痩せコース
体験料金 通常25,000円→体験約10,000円
施術内容 ヘッドスパ・ラジオ波・キャビテーション・ラジオ波吸引・HIFU・トリートメント・EMS・ポレーション
施術部位/時間 全身/120分
店舗数 5
全国の店舗はコチラ
【東京】表参道店・新宿店・銀座店・池袋店
【神奈川】横浜店

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NO.7 ブルーム
エンダモロジーアライアンス

ブルーム

業界最高水準の最新機器を導入!
快適空間&美しさにこだわったエステサロン

ブルームは創業13年の東京と横浜に9店舗を構えるエステサロン。全店完全個室で、都会の喧騒を感じさせないゆったりとしたリラックス空間が魅力です。

ブルーム最大の特徴は、業界最高水準の最新美容機器を多数取り揃えているところ。ハンドマッサージだけでは行き届かないケアを存分に受けられます。

ただ体重を落として痩せるのではなく、美しいボディラインを手に入れたい人にオススメです。

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エンダモロジーアライアンスのダイエット効果

ブルーム 施術前後写真

ブルームの「エンダモロジーアライアンス」は、ガチガチに固まったセルライトを揉みほぐしてセルライト凹凸を解消できるコース。

エンダモロジーアライアンスは、FDA(アメリカの医薬品政府付属機関)にも認可され、世界中ですでに20年以上の実績があるセルライト分解マシン

脂肪の種類がセルライト型たるみ型固太り型なのかをセンサーが感知して適切なトリートメントを行ってくれるから、セルライト解消のほか引き締めやボディメイクまでが可能です。

同時にリンパや血液の巡りもよくなる効果があるため、痩せやすくリバウンドしづらいカラダ作りをしたい人にもオススメ。

体験は1回あたり80分で5,000円!さらに体験は3回まで有効なので、エンダモロジーを続けて受けても良いし、他のマシンを試すこともできますよ。

コース名 エンダモロジーアライアンス
体験料金 1回体験:通常19,000円→5,000円
3回体験:通常価格57,000円→8,000円
施術内容 エンダモロジーアライアンス
施術部位/時間 全身/80分
店舗数 9
全国の店舗はコチラ
【東京】銀座本店、銀座並木通り店、銀座7丁目店、新宿西口店、新宿南口店、有楽町店、表参道店、原宿店(男女兼用)
【横浜】横浜店

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NG!20代でしてはいけないダイエット

デブ
デブ

20代、食べなきゃすぐ体重落ちるから手っ取り早いよね。

と思いがちですが「食事制限」は年代にかかわらずやってはいけないNGダイエット法です。

食べる量を減らすと、もちろん摂取カロリー自体が減るのですぐに体重は落ちます。でもそれが落とし穴!ぬか喜びをしてはいけません!

なぜ食事制限をしないほうが良いのかというと…

食事量少ない筋肉を作る材料が減る筋肉も落ちる代謝が落ちる痩せにくい体になる

ただでさえ、30〜40代は代謝が勝手に落ちていく年代なのに、20代のうちに代謝を落としてしまっては、エネルギーを燃やせない超燃費の悪いカラダになってしまうんです。

さらに適切な栄養を摂取しないと…

・肌ボロボロ
・髪の毛パサパサ
・爪ボロボロ
・生理不順
などが起こってきます。
デブ
デブ

ムリな食事制限は30・40代にがっかりデブになる可能性がアリマス。

若気の至りで、20代は極端なダイエットをしてしまいがち。10年後20年後も美しいボディラインをキープするためにも、エステは最強&有効。
正しいダイエット法をマスターして最高にキレイな20代を満喫しましょう♡

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