エステの体験コースをはしごして脚やせ！
こんにちは！エステグラムです。
今回は、痩身エステの体験コースをはしごするだけで脚やせできるプランを紹介します。
毎日お風呂に入ってマッサージしても、着圧スパッツを履いても、脚ってなかなか細くなりませんよね。
本格的に脚やせをしたいのであれば、痩身エステに行くことがかなりオススメ。なぜかというと、実際に私が痩身エステで脚をケアしてもらったところ、以下のような変化があったんです↓（加工一切ナシ）
コンプレックスだったふくらはぎの張りがスッキリの分かりますか！？
しかも、数十万円の脚やせコースに通ったのではなく、色んな痩身エステの体験コースを12回はしごしたので、合計3万円も掛かってません。
このように、痩身エステって料金が高いのがネックだったりしますが、体験コースをはしごすると超安く済んだりします。この記事では、脚やせにオススメのはしごコースを紹介するので参考にしてみてください。
体験12回で3万以下！おすすめのはしごプラン
それでは早速、おすすめの「脚やせはしごプラン」を紹介します。
総額28,960円、1回あたりの料金に換算すると2,413円という超安いはしごプランになります。
どの痩身エステも全国展開のチェーン店なので、下記のプランをそっくりそのまま真似てみてもアリです↓
| エステ | 体験料金 | 時間 | 店舗数 |
 スレンダ銀座 |
2,980円 | 50分 | 2 |
 ブルーム |
8,000円 | 50分 | 9 |
 ミスパリダイエットセンター |
5,000円 | 60分 | 21 |
 リフィート |
3,000円 | 60分 | 12 |
 BTB |
2,000円 | 60分 | 21 |
 ヴィトゥレ |
3,000円 | 30分 | 26 |
 ギンザブルー |
3,000円 | 60分 | 68 |
スリムビューティハウス |
500円 | 80分 | 68 |
 エルセーヌ |
500円 | 70分 | 52 |
 オリエンタル・スタイル |
980円 | 70分 | 14 |
それでは痩身エステの特徴を1つずつ説明していきます。
スレンダ銀座
・体験料金2,980円
・施術時間50分
スレンダ銀座は、整体とエステの施術をダブルに受けれるサロン。プロの整体師によって、脚が太くなる原因である骨盤の歪みを矯正→自社開発した5種類のエステマシンの中から、肉質に合うものをあてて施術してもらえるので、かなり根本的＆自分の体質にピッタリの施術を受けることができます。
そして痩身エステの体験では珍しい、遺伝子検査を受けれるのも嬉しいポイント。業界最速のたった60分で結果が分かるので、体験当日はダイエット効果がだけでなく自分の体質（太りやすい食べ物・筋肉の付きやすさなど）を知ることもメリット。
2,980円以上の体験を受けれること間違いなし！
全国の店舗一覧
＜ 東京 ＞
銀座、新宿大ガート
ブルーム
・体験料金8,000円(計3回)
・施術時間50分
ブルームの「エンダモロジーアライアンス」という体験コースは、最新マシンをあてれるコース。最新ということもあって、脚に付いている固い凸凹セルライトでも滑らかにすることができます。また、むくみや冷え、コリにも効果を発揮するので、どんな体質の人でも合う優れもの。
痩身エステの体験コースには珍しく、体験を3回まで受けれるのも特徴。最新マシンを3回あてれるのはかなり贅沢で、痛くないし汗もかかず疲労感ゼロなので、超おすすめできる体験コースです。
全国の店舗一覧
＜ 東京 ＞
新宿西口、新宿南口、銀座、銀座並木通り、銀座7丁目、有楽町、表参道、原宿
＜ 神奈川 ＞
横浜
ミスパリダイエットセンター
・体験料金5,000円
・施術時間60分
ミスパリダイエットセンターの「トリプルバーンZ」という体験コースは、セルライトケアが得意なコース。ミスパリダイエットセンターが開発したエステマシンで、皮下4cmのセルライトを吸引したり燃焼したりします。また、有酸素運動1時間分の効果があるEMSで筋肉を鍛えたりと、ムチムチの脚をフル改善してくれます。
体験コースだけでも贅沢な施術三昧ですが、ミスパリダイエットセンターの強みはサロンの豪華さ。大理石でできた床、白やピンクが基調のソファ、モンドセレクション金賞もののスキンケア用品を使うことができます。ダイエット＋贅沢気分を味わえるエステ！
全国の店舗一覧
＜ 東京 ＞
新宿、銀座、池袋サンシャイン60通り、新宿東口
リフィート
・体験料金3,300円
・施術時間60分
リフィートは、とにかく脚やせに注力している痩身エステ。全身やせコースは一切なく、脚やせコースしかないくらい、美脚づくりに力を入れています。「脚やせ体験コース」では、脚にこびり付いたセルライトや脂肪をマシンで吸引したり、ハンドテクニックでむくみケアをしてくれるのが特徴。
体験コースだけでも脚やせ効果を実感できるのでオススメですが、好き嫌いが分かれる点としては、施術部屋が個室ではないこと。他のお客さんと同じ空間で施術を受けるので、一人の空間でじっくり施術を受けたい人には向いてません。
全国の店舗一覧
＜ 東京 ＞
銀座、新宿、池袋、自由が丘、吉祥寺、北千住、錦糸町
BTB
・体験料金2,000円
・施術時間60分
BTBの「バイオセルファイア」は、マシン1つで一気にセルライト・脂肪・むくみケアができる体験コース。吸引、ローリング、ラジオ波機能がくっついている複合型のエステマシンなので、相乗効果は皮下−8cmになるほど優れています。
BTBは、他の痩身エステと比べても施術時間が3分の1くらいなので、時短ケアになるのも特徴。
全国の店舗一覧
＜ 東京 ＞
池袋、銀座、新宿、渋谷、目黒、錦糸町、VIP門前仲町
ヴィトゥレ
・体験料金3,000円
・施術時間30分
＜体験前後の写真＞
ヴィトゥレの「即やせ実感！キャビテーション」は、一人ひとりの体質に合わせて施術内容を決めれる体験コース。セルライトが気になる人、脂肪が気になる人、むくみが気になる人、代謝の悪さをなんとかしたい人、骨盤のズレが気になる人など色んな悩みに対応できるのが特徴。
また、ヴィトゥレには脚の脂肪の厚さに合うキャビテーションマシンが常備されているので、脂肪ケアが特に得意。体験時の施術時間は30分と短めですが、効率よく脚やせできます。
全国の店舗一覧
＜ 東京 ＞
自由が丘本、銀座、新宿、新宿西口、渋谷、池袋、池袋東武西口、秋葉原、八王子、表参道
ギンザブルー
・体験料金3,000円
・施術時間60分
＜体験前後の写真＞
ギンザブルーの「セルライト撃退コース」は、ここにしかないエステマシンで肥大化したセルライトを小さくすることができる体験コース。温かいマシンをあてるだけなので、気持ちよく施術を受けれます。
また、「セルライト撃退コース」はヴィトゥレとおなじく、体質に合わせて施術内容を決めれるのも特徴。セルライトだけでなくむくみや筋肉のコリなどにも効果的なマシンが常備されています。
全国の店舗一覧
＜ 東京 ＞
BLV 銀座中央通り、BLV 銀座、BLV 恵比寿、BLV 渋谷、BLV 代々木、BLV 大井町、BLV 池袋、BLV 南池袋、BLV 立川、Style View 八王子、BLV 川口、Style View 大宮、Style View 川越鶴ヶ島、BLV 上尾、Style View センター南、Style View 川崎、BLV 横浜、BLV 平塚
スリムビューティハウス
・体験料金500円
・施術時間80分
＜体験前後の写真＞
スリムビューティハウスは、根本的な脚やせが期待できる痩身エステ。脚にセルライトが付く原因、むくみやすくなる原因である「骨盤のズレ」を正すことができるので、下半身全体をスッキリさせることができます。骨盤矯正に使うマシンは特許を取得しているもので、スリムビューティハウスでしか受けることができないレアもの。
また、スリムビューティハウスは東洋美容を元にした施術ということもあって、他のエステでは体験できないカッピングなども受けれます。体験料金は500円という破格設定なので、近所に店舗がある人は試しに行ってみる価値大アリ！
全国の店舗一覧
＜ 東京 ＞
赤羽、池袋、池袋ホテルメトロポリタン、上野駅前、大森、北千住、オリエンタルスパ銀座、キラリトギンザ、吉祥寺、錦糸町、渋谷、自由が丘、新宿三丁目、新宿、立川、調布、町田モディ、目黒駅前
エルセーヌ
・体験料金500円
・施術時間70分
＜体験前後の写真＞
エルセーヌの「新・美脚時代コース」は、脚に溜まった老廃物や脂肪を徹底的にケアする体験コース。正直痛いし汗をたっぷりかくことになりまが、その分脚のサイズダウン効果・脚が軽くなる感じは他の痩身エステと比べてもバツグン！
エルセーヌは施術する部屋が個室ではなく、他のお客さんと同じ空間。にぎやかでワイワイしている雰囲気が好きな人には向いていますが、一人でじっくり施術を受けたい人には不向きです。体験料金500円なので、すぐに脚やせしたい！という人におすすめ。
全国の店舗一覧
＜ 東京 ＞
上野、銀座、青山、渋谷駅前、新宿、池袋、自由が丘、錦糸町、イオン西新井、町田、コピス吉祥寺、立川フロム中武
オリエンタル・スタイル
・体験料金980円
・施術時間70分
＜体験前後の写真＞
オリエンタル・スタイルは、インド伝統のマッサージ方法を取り入れた痩身エステ。脚に溜まった老廃物や脂肪を超強い力で揉み込んで流し込みサイズダウンさせていきます。即効性は他の痩身エステと比べてもピカイチですが、その分痛みはかなり強め。
施術内容はマッサージがメインになるので、カチコチのセルライトケアには不向き。むくみや柔らかい脂肪に効果がある体験コースになります。
全国の店舗一覧
＜ 東京 ＞
池袋、渋谷、新宿
はしご × 脚やせに関する疑問
さいごに、痩身エステをはしごするうえで疑問になりそうなことをピックアップしてみました。
「私がはしごしても脚やせするのかな〜？」と不安な人は、参考にしてみてください。
そもそも脚だけ痩せるって可能なの？
「普通体型なのに脚だけ太い」「筋肉量が少ないから、脚がむくみやすい」「一度付いてしまったセルライトが落ちなくて、脚が太い」という場合は、脚だけの施術でも効果があるかと思います。
体脂肪率30%超えの、全身が肥満体型の人は脚やせコースだけではなく全身やせコースをオススメします。
はしごで脚が痩せない場合って？
・そもそも肥満体型
・エステティシャンが下手
・はしごする頻度と回数が間違っている
可能性があります。
「肥満体型の人」は全身やせコースでのはしごプランを、「エステティシャンが下手」は他の体験コースを受けましょう。
頻度と回数に関しては、下で説明します。
はしごで脚やせできるまでの頻度・回数・期間は？
頻度
1週間に1、2回
回数
少なくても10回〜12回
期間
3ヶ月
体内の老廃物の排出期間、細胞の入れ替え期間などを考えると、上記を目処にはしごすることをオススメします。詳しくはコチラの記事を読んでみてください。
はしごで脚やせできても、リバウンドする？
食べすぎ、運動不足、日常の癖（脚を組む、カバンを片方の肩にばかりかける等）によって、脚が太くなりやすい場合があります。
やせた脚をキープするためにも、生活習慣を改善する必要があるかと思います。
はしごして脚やせしたいけど、勧誘が怖くて行けない！
本コース契約を検討するための体験コースなので、少なからず勧誘は受けます。
勧誘の対処法は、コチラの記事を読んでみてください。
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