【姫路】安い料金で体験できるパーソナルジム6選!コース内容や料金をそれぞれ紹介

姫路で人気のパーソナルジム6選 地域
のっこ
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こんにちは、エステグラムです★

今回は姫路でおすすめのパーソナルジムを紹介します♪

姫路は兵庫県でも神戸についで人口の多い街。そんな姫路でパーソナルジムを探している人は必見です!

今回は3つのポイントを重視して姫路市のパーソナルジムをピックアップしてみました。

  1. 女性でも通いやすい
  2. 口コミでも人気
  3. 事前にカウンセリングや体験ができる

それぞれのコースの特徴や料金もくわしく比較しているので、パーソナルジム選びの参考にしてみてくださいね♪

 

姫路のおすすめパーソナルジム 6選!

姫路市って意外に広い!姫路駅周辺に限らずパーソナルジムが点在しています。

さっそくジムの位置をマップで確認してみましょう。

姫路パーソナルジムマップ

大手のパーソナルジムはライザップぐらい。あとは地域密着型の個人ジムが多い印象です。

続いて、大手VS個人料金高いVS安いを表にして比較してみました。

姫路マトリックス

ライザップ以外は、姫路市内にのみ店舗がある個人ジムになります。個人ジムといえども、優秀なトレーナー揃いなので、どこも安心して通うことができますね。

さらに、目的別に選ぶなら以下のジムがおすすめです。↓↓

安心の大手ジムなら
ライザップ
女性専用がいいなら
ISORA
コスパにこだわるなら
BRA

すぐにパーソナルジムについて詳しく知りたい人は、ジム名をクリックしてね!詳細へジャンプします。↓↓

のっこ
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紹介しているパーソナルジムはすべてカウンセリングや体験トレーニングも行っています。トレーナーとの相性トレーニングの内容が自分に合っているのか確かめるには、実際に足を運んでみましょう。

それでは早速、姫路でおすすめのパーソナルジムを紹介していきます♪

ライザップ 姫路店
カウンセリング無料 駅から徒歩5分

ライザップ姫路

✦完全個室マンツーマン
✦店舗数日本一
✦約14万人の実績データあり
✦全額返金保証つき
ライザップといえば、誰もが知っている最大手パーソナルジム!約14万人という膨大な実績データをもとに、一人ひとりの体力や目的に合わせたダイエットプログラムを提案してくれるので、最短で目標達成できるのが強みです。
ただカラダを鍛えると言っても『なりたいカラダ』は人それぞれ違うもの。ライザップなら目的に合わせて減量、美脚、モデルプログラムなど幅広いメニューが揃っています。トレーナーは全員狭き門を突破して採用されたプロフェッショナルのみ。様々な厳しい研修や教育を受けているから、ジム初心者も安心してお任せできるんです。

ライザップの食事指導は糖質コントロールがメイン。体の変化に合わせて絶妙に食事内容を変えていきます。(最終段階では糖質を緩やかに増やしていく)。毎回専用アプリで食事内容をチェックしてもらう必要がありますが、これこそライザップのダイエット成功率がダントツに高い理由です。短期間で確実に結果を出したいならライザップに身を委ねてみましょう。

ライザップの料金
プラン 料金 期間
シェイプアッププログラム16回コース 298,000円 週2回/2ヶ月
シェイプアッププログラム24回コース 432,000円 週2回/3ヶ月
入会金 50,000円
事務手数料
ライザップ
トレーナー

シェイプアッププログラム16回コースは女性に一番人気!
2ヶ月の短期集中で理想の体になれるのはもちろん、正しい食事の知識も身につきますよ。全額返金保証付きなので気軽にチャレンジしてみてください。

ライザップ 姫路店の詳細
住所 兵庫県姫路市駅前町-338番地 WATビル4F
拡大地図はコチラ
電話番号 0120-700-900(全国共通)
アクセス 姫路駅 中央口 徒歩5分
山陽電鉄本線 山陽姫路駅 徒歩3分
営業時間 7:00~23:00
定休日 不定休
設備 ・完全個室でトレーニング
・トレーニングウェア、タオル類がレンタル無料
・ミネラルウォーター、各種アメニティ無料
・トレーニングシューズのみ自分で用意
支払方法 ・一括払い(デビットカード払い、銀行振込)
・分割払い(頭金5,000円から最大60回払いまで)
ライザップ
トレーナー

姫路駅前の大手前通りを直進。WATビル正面にライザップの大きな看板があるのが目印です。

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ISORA FITNESS
体験&カウンセリングあり

ISORA

✦女性専用
✦完全プライベート
✦食事管理つき
✦お子様連れOK

女性専用ジムに通いたいなら、ISORA FITNESSがおすすめ。個人経営のジムですが、豊富な知識と経験を持つボディメイクのプロが、しっかりと目標達成までサポートします。

コースメニューは全16回のボディメイク集中コースのみ!一人ひとりの目標や体力に合わせたきめ細かい指導が好評。食事管理は基本的に糖質制限は行いません。ISORAでは「痩せる」ことがゴールではなく「痩せた体をキープ」し続けることこそゴールと考えているので、普段から無理なく行える正しい食生活をアドバイスします。

ジム内はおしゃれなカフェ風の作り。お子様連れOKなので、産後で小さなお子様がいるママも気兼ねなく通えますよ。

ISORA FITNESSの料金
プラン 料金 期間
体験トレーニング&カウンセリング 4,400円(税込) 50分
ボディメイク集中コース 176,000円(税込) 全16回(週2回)
入会金 11,000円(税込)
事務手数料 なし
ISORA
トレーナー

ボディメイク集中コースは、安心の食事管理つき!糖質制限なしで無理なく始められます。
体験コースも行っているので、興味があればぜひ実際にトレーニングを体感してみてくださいね。

ISORA FITNESSの詳細
住所 兵庫県姫路市北今宿2-3-55
拡大地図はコチラ
電話番号 079-227-6180
アクセス 姫新線 播磨高岡駅 車で5分
営業時間 10:00~19:00
定休日 土・日・祝日
設備 ・駐車場完備
支払方法 ・現金払い
・クレジットカード(VISA・Master・AMERICAN EXPRESS)
ISORA
トレーナー

向かえにメガネのパリミキさんあり!駐車場完備しています!

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Fit lab Boost
体験&カウンセリングあり 駅から徒歩5分

fit lab boost

✦科学的根拠に基づいた運動指導
✦トレーナーは現役大会出場者
✦食事指導あり
✦完全マンツーマントレーニング
数々のコンテストに現役で出場しているトレーナーがいるFit lab Boost。トレーニングの質も高く「ダイエットにとどまらず本気で体を鍛えてみたい」という人におすすめのパーソナルジムです。
体力に自信のない人やジム初心者には、関節の可動域を広げたり姿勢を改善するウォーミングアップを徹底的に行います。怪我のリスクなくメイントレーニングで最高のパフォーマンスが出せるようにするためです。どんなレベルの人も安全にトレーニングに取り組むことができるのが、Fit lab Boostが選ばれている理由です。
ジム内にはシャワーも完備。完全個室なので「他の人に見られるのが恥ずかしい」という人も気兼ねなくトレーニングに励めますね。ウェアやタオルも無料で貸し出ししているので、シューズのみ揃えればOKです。
Fit lab Boostの料金
プラン 料金 期間
初回体験プラン 3,240円(税込) 60分
12回コース 77,600円(税込) 12回
入会金
事務手数料 なし
fit lab Boost
トレーナー

12回コースのほか8・18・24回コースもあり!目標に合わせてご提案させていただきます。
まずは初回体験プラン(有料)で、ジムの雰囲気やトレーニングを体感してみてくださいね。

Fit lab Boostの詳細
住所 兵庫県 姫路市白銀町101 HERO BLD201
拡大地図はコチラ
電話番号 079-258-8157
アクセス 姫路駅 中央口 徒歩6分
山陽電鉄本線 山陽姫路駅 徒歩3分
営業時間 10:00 ~ 22:00
定休日 日曜日
設備 ・完全個室
・ウエア・タオル無料レンタル
・シャワー完備
支払方法 ・現金払い
・各種クレジットカード
Fit lab Boost
トレーナー

お車でお越しの際はお問い合わせくださいね。

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Jam Works
体験&カウンセリング無料

JamWorks

✦メンタリストがいるジム
✦エキテンで姫路フィットネスクラブ部門連続1位
✦完全マンツーマン
✦プログラムにジャッカル・コードを採用
「ダイエットを成功させたいけど途中で挫折しそう」なら、Jam Worksにお任せを。トレーナーはメンタル心理分析カウンセラーの資格も持っているから、体力面とメンタル面の両面からしっかりとバックアップしてダイエットを成功へ導いてくれます。
コースには、スタンダードのほか、初心者向けのストレッチコースもあり。さらに通常の筋トレでは味わえない「柔軟+体幹+筋力」を無理なくトータルトレーニングする「ジャッカルコード」を採用した本格コースも選べます。

Jam Worksは20〜50代と年齢層が幅広いのが特徴。心も体も健康体になりたい人におすすめのパーソナルジムです。

Jam Worksの料金
プラン 料金 期間
ストレッチコース 55,000円 20回
スタンダードトレーニングコース 66,000円 12回/12週間
プラチナトレーニングコース 120,000円 24回/12週間
プレミアムアクティブトレーニング 66,000円 12回/ 12週間
入会金
事務手数料 なし
ビーコンセプト
トレーナー

スタンダードトレーニングコースは女性に一番人気。体がかたい・体力に自信がない人はストレッチコースから始めてみるのもおすすめです。

Jam Worksの詳細
住所 兵庫県姫路市青山3丁目10-2
拡大地図はコチラ
電話番号 079-266-6642
アクセス 姫新線 播磨高岡駅から車で5分
営業時間 1000~23:00
定休日 不定休
設備 ・駐車場完備
・完全個室
支払方法 ・現金
・各種クレジットカード
ビーコンセプト
トレーナー

ペアやグループトレーニングならさらにコース金額がお得になりますよ。夫婦・友人同士でお気軽に無料体験にお越しください。

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Azure(アジュール)
体験&カウンセリングあり 駅から徒歩5分

Azure

✦トレーナーは大会優勝者
✦糖質制限なし
✦男女比は4:6
✦短期間で効果が出る加圧トレーニング

姫路市内でも人気があるパーソナルジムがAzure。先ほど紹介した女性専用ジムISORAは、Azureの姉妹店になります。トレーナーは現役大会優勝者。ガチのボディビルダーから、本気で体の鍛え方を教わりたいという人にもおすすめです。

特徴は、加圧トレーニングメインのプログラム。筋トレに加圧トレーニングを取り入れることで、通常の筋トレだけのトレーニングよりも短期間でダイエット効果が得られます。

食事指導もしっかり行ってくれますが、糖質制限はないので「ご飯は絶対食べたい!」という人も無理なく続けられそう。有料ですが体験トレーニングも事前にできるので「本気で体を鍛えたい」「短期間で痩せたい」と思っている人は、ぜひ体験してみてくださいね。

Azure(アジュール)の料金
プラン 料金 期間
体験トレーニング 4,000円
ベーシックコース 18,000円 4回/有効期限2ヶ月
バリューコース  32,000円 8回/有効期限1ヶ月+1週間
入会金 10,000円
事務手数料 なし
トレーナー
トレーナー

おすすめはバリューコース!1回あたりの料金がお得になって、通う頻度を週1〜2回にすることで、より高いダイエット効果が期待できます。

Azure(アジュール)の詳細
住所 兵庫県姫路市増位新町1-8-2藤和しらさぎハイタウンA105
拡大地図はコチラ
電話番号 079-280-5115
アクセス 播担線 野里駅 徒歩2分
営業時間 月〜木:10:00-20:30
土:9:00-20:00
定休日 金・日曜日
設備 シャワールーム完備
支払方法 ・現金払い
・各種クレジットカード
トレーナー
トレーナー

野里駅から徒歩2分の好立地。隣にはスーパー銭湯もあり、トレーニング後に立ち寄る人も多いですよ。

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BRA
カウンセリング&説明会無料 駅から徒歩5分

BRA

✦低料金で通える
✦無理なく行えるプログラム
✦カロリー計算なしの食事管理
✦最新機器で成果をチェック
BRAは超リーズナブルに通えるパーソナルジム。3ヶ月通っても49,500円なので、コスパ良くダイエットしたい人におすすめです。一人ひとりの目的や体力レベルに合わせて、オーダーメイドでトレーニングメニューを提案してくれるので、体力に自信がない人や運動が初めてという人も、バランスボールやゴムチューブなどを使って楽しくトレーニングが行えます。
BRAが特に重要視しているのは食事面。運動だけでは、ダイエットを成功させることは正直難しいし、かといって過剰な食事制限をすると、ダイエット後にはリバウンドが待っています。BRAの食事管理は普段の食事スタイルをベースに微調整を行っていくので、過剰にカロリーダウンすることもなくどんな人でも無理なく食事コントロールができます。
ダイエットの成果は、高精度体成分分析装置Inbody430で、都度チェック。日に日に変わる体の変化を一目で確認できるので、ダイエットを継続するモチベーションにもつながりますね。
BRAの料金
プラン 料金 期間
3ヶ月コース 49,500円 3ヶ月(全12回)
入会金 なし
事務手数料 なし
トレーナー
トレーナー

BRAは3ヶ月コースの1種類のみ。毎月の入会定員数は15名です。まずは無料説明会へお越しくださいね。

BRAの詳細
住所 姫路市飾磨区都倉3-32 1F
拡大地図はコチラ
電話番号 079-231-5577
アクセス 山陽電鉄本線  亀山駅 徒歩3分
営業時間 10:00〜21:30
定休日 日曜日
設備 ・駐車場9台完備
支払方法 ・現金払い
・各種クレジットカード
トレーナー
トレーナー

駐車場は9台完備。レッスンスケジュールは1日5回になります。レッスン開始時刻に合わせてお選びくださいね。

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