盛岡でおすすめのパーソナルジム7選!女性向け・都度払いOKなど目的別に紹介

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こんにちは、エステグラムです。今回は盛岡でおすすめのパーソナルジムを紹介します。

「盛岡でパーソナルジムを探しているけれど、自分にぴったりなジムはどこ?」という人のために、今回編集部は、盛岡市内にある人気のパーソナルジムを徹底リサーチしました。

この記事では「都度払いOK」や「女性にオススメ」など、目的に合わせてパーソナルジムをピックアップしています。

下記の4つの目的別に盛岡のパーソナルジムをピックアップ↓

・総合的にオススメ
・女性にオススメ

・料金が安い
・都度払いOK
目的別に合うパーソナルジムはこちらから確認できます↓

上記の項目以外にも、トレーニング方法食事指導など気になる項目は、以下で紹介する各パーソナルジムの特徴を参考にしてみてくださいね。

それでは早速、盛岡でおすすめのパーソナルジムを発表します♪

 

盛岡の「総合的にオススメ」パーソナルジム

ライザップ 盛岡店


ライザップでは、ランニングマシーンなどを使った有酸素運動は行わず、無酸素運動(筋トレ)で効果的に筋肉量を増やし、痩せやすいカラダに肉体改造していきます。「減量したい」「美脚になりたい」など個々の目標やレベルに合わせて細かくプログラムを設定してくれます。

ライザップの食事指導は、3つのステージに分けて段階的に糖質をコントロールするので、糖質制限のなかでもリバウンドがしづらい方法です。専属トレーナーが、毎日専用アプリですべての食事をチェックしアドバイス。「急な飲み会だけどどうすれば?」や「外食なんだけど食べられるメニューを知りたい」といった急な相談事は、専属の管理栄養士にパパッと相談できるのも嬉しいポイントですね。

ライザップではトレーニングはもちろん、体調面でのアドバイスやメンタルケアも重視しています。提携医師・管理栄養士・カウンセラーがチームを組んだ徹底的なサポート体制は他にはない強み。なにがなんでも挫折したくないという人におすすめです。

ライザップではサプリメントを提案されることがあり。コース料金とは別費用なので意外に高額だったりします。自分には必要ないと思ったら断ってもOK。
コース料金

シェイプアッププログラム
16回 298,000円
24回 432,000円
32回 560,000円

入会金:50,000円

その他のコース料金
シェイプアッププログラム プラス
16回 498,000円
24回 720,000円
32回 934,400円

ペアシェイプアッププログラム
16回 398,000円
24回 576,000円
32回 748,800円

ペアシェイプアッププログラム プラス
16回 498,000円
24回 720,000
32回 934,400円

モデルプログラム
16回 298,000円
24回 432,000円
32回 560,000円

美脚プログラム
16回 298,000円
24回 432,000円
32回 560,000円

マッスルゲインプログラム
16回 298,000円
24回 432,000円
32回 560,000円

住所 岩手県盛岡市中央通2-10-25
デュオヒルズ盛岡中央通 1F
電話番号 0120-700-900
体験の有無 無料カウンセリングのみ
トレーニング時間 50分
営業時間 平日・土日祝共に7時〜23時
アメニティ ウェア、靴、タオル、水、シャワー
支払方法 銀行振り込みとデビットカード
(クレジットカードデビットを除く)
返金保証 30日間全額保証付き
終了後のサポート 有料のリバウンド保証あり
アクセス方法 JR盛岡駅 北口 徒歩11分

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BLUE8(ブルーエイト)

BLUE8(ブルーエイト)は、個別にファイルを作成して「減量したい」「きれいなヒップラインになりたい」「シックスパックを作りたい」など、目的に合わせたトレーニングメニューを指導してくれるパーソナルジムです。各関節の可動域を高めるトレーニングメニューをふんだんに盛り込んでいるのが特徴。具体的には、バーベルやダンベルを使ったフリーウエイトや、TRXを使った自重トレーニング有酸素運動などです。

「ダイエットコース」は食事指導つき。管理栄養士のカウンセリングや栄養指導が含まれたプランです。過度な食事制限は、筋トレには不向き。極端な糖質制限やカロリー制限は行わず、月2回のカウンセリングで、食生活やライフスタイルなどに合わせた具体的な栄養面のプランを作成してくれます。

BLUE8(ブルーエイト)は、とにかくマシンが豊富。パーソナルトレーニングのほか、回数の上限なくこれらのマシンを使い放題のフリートレーニングプランも用意。ビジター向けに都度払いができる単発コースもあります。気軽にトレーニングを楽しみたいという人にもオススメです。

コース料金

プレミアムコース
月6回 30,000円

ゴールドコース
月4回 23,000円

シルバーコース
月2回 15,000円

ダイエットコース(食事指導つき)
月8回 50,000円

ベーシックコース(フリートレーニングのみ)
8,000円/月

単発パーソナルトレーニング
5,000円/回

入会金 無料

住所 岩手県盛岡市開運橋通4-28 開成プラザB1F
電話番号 019-613-7234
体験の有無 見学・無料体験あり
トレーニング時間
営業時間 平日10時〜21時
土日10時〜19時
アメニティ シャワー
支払方法 現金、銀行振込、クレジットカード
返金保証
終了後のサポート
アクセス方法 JR盛岡駅 徒歩8分

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Nature(フィットネス ナチュレ)

Nature(フィットネスナチュレ)は、がんばらずに健康的なカラダをキープしたい人にオススメのパーソナルジム。ダンベルやマシンを使用した重く単調な運動ではなく、バランスや神経系、正確なフォームを重視した、自身の体重「ボディウエイト」を使った低負荷の運動がメインなので、年齢や運動レベルに関係なく、どんな人も楽しみながらトレーニングをすることができます。

Natureのメインマシンは、インナーマッスルをほぐして、筋肉・神経を柔軟に動きやすくするトレーニングができる「ホグレル」。肩こり・腰痛の緩和やダイエットなどにおすすめのマシンです。トレーニング時間も1回15分〜30分なので、汗をかくこともなく仕事の休憩中にもスーツや私服でトレーニングを受けることができます。

パーソナルトレーニングでは、まずアライメント(体のバランス)を行い、問題の解決策に合わせたプログラムを作成。「ホグレル」をメインに、バランスボールや軽いダンベル、フィットネスマシンを組み合わせてトレーニングを行います。1ヶ月後に達成度をチェックするカウンセリングを行うだけ。通う時間も自由なので、自分のペースでゆっくり健康維持していきたいという人向けです。

コース料金

モーニング会員(10:00〜13:00)
7,000円/月
ナイト会員(17:00〜21:00)
8,000円/月
デイリー会員(10:00〜17:00)
7,000円/月
ナチュレ会員(時間制限なし)
10,000円/月
VIP会員(時間制限なし・パーソナルも無料)
16,000円/月

パーソナルトレーニング
会員 1,000円/20分(以降10分毎に1,000円)
ビジター 3,000円/30分(以降10分毎1,000円)
VIP会員は無料

入会金 無料

住所 岩手県盛岡市開運橋通り1-36コマツビル3F
電話番号 019-653-2012
体験の有無 無料体験あり
トレーニング時間 15〜30分
営業時間 平日10時〜21時
土日10時〜19時
アメニティ シューズレンタルあり
支払方法 現金、口座振替
返金保証
終了後のサポート
アクセス方法 JR盛岡駅 徒歩10分

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盛岡の「女性にオススメ」パーソナルジム

Naosu(ナオス)


Naosu(ナオス)は、筋膜の状態を4つのタイプから見極める独自のメソッドを取り入れたパーソナルジム 。肩こりや腰痛がある場合は、筋肉が凝り固まっているのかもしれません。まずは凝り固まって鈍くなった筋肉をほぐしながらトレーニングすることで、理想のカラダに近づけていきます。「デスクワークが多くカラダが重い」「姿勢を直したい」「メリハリボディになりたい」「無理なくダイエットがしたい」という人におすすめです。

Naosuでは、LINEやメールを使って、ホームケアの指導や食事のアドバイスも行います。あくまでもトレーニングがメインなので、過剰な食事制限などは行いません。バランスの取れた食事をアドバイス。ダイエットが目的の場合は、食べるタイミングや食事の質を改善して、正しい食事の摂り方をレクチャーしてくれますよ。

Naosuは完全個室・完全予約制のプライベートジム。他の人とバッティングしてしまうことはないので、ジム初心者も安心してトレーニングに集中することができます。料金プランは、お得な回数券か、その都度支払いする2パターン。定期的に時間が取れないという人も無理なく通えますね。子連れもOKです。

コース料金

パーソナルトレーニング
30分 5,000円/回
60分 10,000円/回

回数券(60分)
8回券 64,000円
12回券 84,000円

入会金 無料

住所 盛岡市中央通1丁目11-15 マルビルⅡ404
電話番号 019-677-8454
体験の有無 無料カウンセリング
トレーニング時間 30分/60分
営業時間 平日・土日共に10時〜19時
アメニティ
支払方法 現金、クレジットカード、PayPay
返金保証
終了後のサポート
アクセス方法 JR盛岡駅 北口 徒歩15分

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BODYDESIGN根子式(ボディデザイン根子式)


BODYDESIGN根子式(ボディデザイン根子式)は、トレーニングと一緒にミネラルファスティングも行えるパーソナルジム 。最新の体組成計測「インボディ」のデータを元にトレーニングメニューや栄養指導を綿密に計画。「筋肉をつけたい」「大幅に減量したい」など、なりたいカラダに合わせてマシンによるトレーニングをメインに行っていきます。一般的なトレーニングの2〜3倍の刺激がある20分コースは、時間がなくても効率的にトレーニングしたい人にぴったり。

BODYDESIGNでは、トレーニングと同様食事コントロールにも力を入れています。今までの食習慣を見直して「何を食べるか、何を食べないか」を自らコントロールできるように指導します。添加物の多いコンビニ食などは極力避け、自炊を推奨。普段自炊する習慣のない人にとっては少々きついかも。

前述したように、BODYDESIGNではミネラルファスティングコースもあり。決められた期間の間に食事を制限したりすることで体調を整える民間療法です。分子整合医学美容食育協会認定エキスパートファスティングマイスターが準備食からファスティング、回復食まで細かく完全サポートしてくれるので安心して行えるのが特徴。本気で体の内側から健康になりたい人におすすめです。

コース料金

20分コース
月4回 16,000円
月8回 18,000円
月12回 21,000円

40分コース
月4回 22,500円
月8回 44,800円
月12回 64,800円

ファスティングコース
3日コース 48,130円
5日コース 69,570円
7日コース 91,010円

入会金 無料

住所 岩手県盛岡市南仙北1-19-26 Mヒルズ102
電話番号 019-601-8319
体験の有無 無料体験
トレーニング時間 20分 / 60分
営業時間 月、木13時~22時
火、水、金 12時~21時
日12時~18時
アメニティ 飲料水
支払方法 現金、クレジットカード、銀行振込
返金保証
終了後のサポート
アクセス方法 東北本線 仙北町駅 徒歩12分

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⇒Fit’s plusも女性にオススメ!ジムの詳細は、記事下部の紹介欄へジャンプ!

 

盛岡の「料金が安い」パーソナルジム

ストレッチ道場

ストレッチ道場は、その名もパーソナルストレッチができる専門店。「腰痛があって激しい筋トレはできないけれど、カラダを柔軟にしたい」人や「デスクワークでカラダがガチガチ」という人におすすめ。マッサージとの大きな違いは体質改善ができるということ。ただ受け身なだけでなくトレーナーの指導のもと、正しいストレッチ方法が学べるのが特徴です。

ダイエット目的というよりは、健康維持や体質改善といったことを重視しているので、食事指導は基本的にはなし。ですが、しっかりとカウンセリングしたうえで、自分だけのストレッチメニューを作成してくれたり、自宅でのセルフストレッチ方法やトレーニングアドバイスもしてくれますよ。

ストレッチ道場の料金プランは、お得な回数券制。コースも、カラダを本気で柔らかくしたい人の「道場コース」、痛いのが苦手な人の「やさしい道場コース」、足の疲れが気になる人の「フットストレッチコース」の3種類。がっつりの筋トレは苦手だけれど、しなやかなカラダを手に入れたいという人におすすめです。

コース料金

60分コース回数券
5枚 26,400円
10枚 49,500円

初回特別価格
15分 無料
40分 2,300円
60分 3,300円
90分 4,850円
120分 6,400円

入会金 無料

住所 岩手県盛岡市大通1丁目10-21
PIVOT Avenue2nd 3F-4
電話番号 019-613-7778
体験の有無 初回15分無料
トレーニング時間 60分
営業時間 11時〜21時
アメニティ
支払方法 現金、クレジットカード
返金保証
終了後のサポート
アクセス方法 JR盛岡駅 徒歩20分

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⇒Naosuもコース料金が安い!ジムの詳細は、記事上部の紹介欄へジャンプ!
⇒BODYDESIGN根子式もコース料金が安い!ジムの詳細は、記事上部の紹介欄へジャンプ!

 

盛岡の「都度払いOK」パーソナルジム

Fit’s plus(フィッツプラス)

Fit’s plus(フィッツプラス)は、「動的ストレッチ」をメインに、いきなり鍛えるのではなく、体幹を整えるトレーニングメニューを行っています。身体全体のバランスを整えながら関節の可動範囲を広げることで、しなやかなカラダ作りができます。姿勢改善や肩こり・腰痛の根本的な改善などにおすすめ。

具体的なトレーニング方法は、マシンを使った動的トレーニング体幹強化マシン、アスリート用のマルチケーブルマシンなど、最新機器を駆使したトレーニングを行います。一人ひとりの体力レベルや理想に合わせたトレーニングプランを提案してくれます。Fit’s plus(フィッツプラス)では、食事指導は基本的になし。自分のペースで食事の管理はしていきたいという人にぴったり。

Fit’s plusの料金プランは、時間制限なしの月額制。時間帯で通えるプランは月の料金がお得になりますが、パーソナルトレーニングが別料金になります。普段はフリートレーニングで、たまにフォームチェックのために、パーソナルトレーニングを受けたい人にはお得なプランです。4回まで無料体験が受けられるのも嬉しいポイントですね。

コース料金

Fit’s会員
9,000円/月(パーソナルなし)

Fit’s+会員
12,000円/月(パーソナル20分使い放題)

Fit’s×会員

15,000円/月(パーソナル20分or40分使い放題)

デイタイム会員(9:00〜17:00)
8,000円/月(パーソナルなし)

アフタヌーン会員(13:00〜19:00)
8,000円/月(パーソナルなし)

パーソナルトレーニング単発(20分)
2,000円/回

入会金 無料

住所 岩手県盛岡市菜園2丁目2-20 柴内ビル3F
電話番号 019-681-8788
体験の有無 無料体験4回可能
トレーニング時間 パーソナル1回20分
営業時間 平日9時〜21時
土9時〜19時
日9時〜17時
アメニティ
支払方法 現金、クレジットカード
返金保証
終了後のサポート
アクセス方法  JR盛岡駅 徒歩15分

公式HPを見る

⇒BLUE8も都度払いOK!ジムの詳細は、記事上部の紹介欄へジャンプ!
⇒ストレッチ道場も都度払いOK!ジムの詳細は、記事上部の紹介欄へジャンプ!

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