【名古屋駅】おすすめパーソナルジム9選!女性向け・安さ重視など目的に合わせて紹介

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こんにちは、エステグラムです。今回は名古屋駅周辺でおすすめのパーソナルジムを紹介します。

「名古屋駅周辺でパーソナルジムを探しているけれど自分に合うジムがなかなか見つけられない」という人のために、今回編集部は、名古屋駅周辺にある人気のパーソナルジムを徹底リサーチしました。

この記事では「コース料金が安い」や「駅近」など、目的に合わせてパーソナルジムをピックアップしています。

下記の4つの目的別に名古屋駅周辺のパーソナルジムをピックアップ↓

・総合的にオススメ
・女性にオススメ

・コース料金が安い
・駅から5分以内
目的別に合うパーソナルジムはこちらから確認できます↓

名古屋駅周辺の「総合的にオススメ」パーソナルジム

ライザップ 名駅南店


ライザップのトレーニングは無酸素運動(筋トレ)がメイン。「がっつり減量したい」「メリハリボディになりたい」など、一人ひとりの筋肉量や運動レベルに合わせて段階的にトレーニングを調整するので、筋トレ初心者も目標達成しやすいです。

ライザップが食事に関して重要視しているのは、「低糖質」「食事量と質」「タイミング」です。減量などの目的や体質によってはカロリー制限を行うことも。トレーニング中は毎食分を専用アプリでトレーナーに報告。少し面倒な部分もありますが、急な外食などで困ったときは、栄養管理士が即座に対応してくれるのでサポート体制もバッチリです。

ライザップでは、三日坊主の人でも続けられるよう圧倒的なサポート体制が最大の魅力。トレーナーをはじめ各分野のプロがチームとなって多方面からバックアップしてくれるので、最後までやり遂げる環境が整っています。

ライザップではオリジナルのプロテインやサプリ、低糖質食品などがあり途中で購入を提案されることがありますが、意外に高額なので、自分に必要なものだけ購入するのがベストですよ。
コース料金

シェイプアッププログラム
16回 298,000円
24回 432,000円
32回 560,000円

入会金:50,000円

その他のコース料金
シェイプアッププログラム プラス
16回 498,000円
24回 720,000円
32回 934,400円

ペアシェイプアッププログラム
16回 398,000円
24回 576,000円
32回 748,800円

ペアシェイプアッププログラム プラス
16回 498,000円
24回 720,000
32回 934,400円

モデルプログラム
16回 298,000円
24回 432,000円
32回 560,000円

美脚プログラム
16回 298,000円
24回 432,000円
32回 560,000円

マッスルゲインプログラム
16回 298,000円
24回 432,000円
32回 560,000円

住所 愛知県名古屋市中村区名駅南1-12-9
グランスクエア名駅南1F
電話番号 0120-700-900
体験の有無 無料カウンセリングのみ
トレーニング時間 50分
営業時間 平日・土日祝共に7時〜23時
アメニティ ウェア、靴、タオル、水、シャワー
支払方法 銀行振り込みとデビットカード
(クレジットカードデビットを除く)
返金保証 30日間全額保証付き
終了後のサポート 有料のリバウンド保証あり
アクセス方法 名古屋駅 徒歩8分

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アイレクス・ザ・クラブ名駅

アイレクス・ザ・クラブ名駅は、プレミアムな雰囲気漂うフィットネスクラブ。最新のトレーニングマシンを多数完備していて、会員となってフリーでトレーニングすることはもちろん、パーソナルトレーニングを受けることもできます。

「2ヶ月集中プログラム」では、一人ひとりの目標や体力に合わせてオーダーメイドでトレーニングプランを作成してくれるコース。マシンによる筋トレのほか、ヨガやトランポリンエクササイズなどのスタジオプログラムを組み込むことができるので、飽きずに楽しみながらトレーニングができます。

もちろん食事管理も込み。約20食分の置き換え食もコースに含まれているので、あれこれメニュー選びに悩む必要もなし。記録用の冊子が渡されるので、食事メニューを記入してトレーニング日にアドバイスを受けます。体重や食事メニューが記録として残るので、トレーニング後も役立ちますね。

パーソナルトレーニング終了後も、入会金・登録料無料で会員として入会ができるのでかなりお得。トレーニングを習慣化したい人におすすめです。

コース料金

2ヶ月集中プログラム
16回 140,000円
※サプリのオプション付き

月契約料
ゴールド 15,500円
ペアゴールド 14,500円
シルバー 13,500円
デイタイム 10,000円
ILEXプラチナム 19,000円

入会金 20,000円
登録手数料 3,500円

住所 名古屋市中村区名駅4-3-25
キャッスルプラザ6F
電話番号 052-583-1094
体験の有無 見学無料
トレーニング時間
営業時間 平日10時〜23時
土日祝11時〜20時
アメニティ ウェア(会員区分により有料)・靴(有料)、タオル
水、シャワー、スパ、サプリ
支払方法 クレジットカード・口座振替
返金保証 全額返金保証付き
終了後のサポート クラブ会員として継続可能
アクセス方法 名古屋駅 ユニモール11番出口すぐ

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メルメイク 名駅店

メルメイクは名古屋に3店舗を展開するダイエットに特化したパーソナルジム。一人ひとりのライフスタイルや目標に合わせてトレーニングプランを提案してくれます。美尻、背中美人、腹筋作りも得意なので、カウンセリング時に要望をしっかりと伝えるのがおすすめ。

メルメイクの食事指導では糖質制限は行いません。「1日3食きっちり食べる」をモットーとしています。しかもトレーニングが順調に進んでいればお菓子もお酒もOKなので、無駄なストレスもなし!トレーニングの後は無料でプロテインも提供してくれるので、筋力キープもバッチリですね。

メルメイクは、トレーニングに必要なものは全て無料で貸し出ししてくれるので、仕事帰りはなるべく手ぶらで通いたいという人にもおすすめ。しかも24時間・年中無休対応なので忙しい社会人に◎です。

コース料金

クイック2ヶ月コース
16回 179,600円

2週間チャレンジ体験コース
4回 34,800円

入会金 無料

住所 愛知県名古屋市中村区名駅3丁目11−9
JE名駅311ビル 302号室
電話番号 052-684-9551
体験の有無 無料カウンセリング
トレーニング時間 75分
営業時間 24時間・年中無休
アメニティ トレーニングウェア・タオル・シューズ、
水素水、プロテイン、シャワー
支払方法 現金、クレジットカード、銀行振込
返金保証 30日間全額返金保証
終了後のサポート リバウンドサポート1セッション
アクセス方法 名古屋駅 徒歩3分

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名古屋駅周辺の「女性にオススメ」パーソナルジム

リボーンマイセルフ 名古屋駅店

リボーンマイセルフのトレーニングメソッドは、誰でも確実に結果が出るためのプログラム構成 。体幹トレーニングをメインに一人ひとりに合わせたフォーム・重さ・セット数・休息を細かく管理することで基礎代謝を爆発的にアップ。姿勢改善も同時に行うので、ムキマッチョでなく女性らしいしなやかなカラダ作りがしたい人におすすめです。

リボーンマイセルフの食事指導は、コース開始から5日間は食物繊維や果物のみのファスティング→それ以降は低GI値の食事という流れ。専用の管理ノートに毎食分を記入し、トレーニング日にフィードバックしてもらいます。はじめはちょっと面倒と感じますが、しっかり記録として残るので、トレーニング卒業後にも役立ちますよ。

リボーンマイセルフのトレーナーは全員女性。男性には相談しにくい体調面やプライベートなことも気軽に相談したい人や、男性トレーナーはちょっと抵抗がある、という人には好環境。個室ではないのでみんなでわいわいトレーニングができます。

コース料金

ダイエットコース
16回 220,000円
∟ 札幌、郡山、仙台、宇都宮、心斎橋、和歌山店は200,000円
∟ 金沢、長野店は180,000円

部分痩せコース(お腹 / 脚 / 小尻の3コース)
∟ お腹コース:18回 162,000円(モニター113,400円)
∟ 脚コース:20回 240,000(モニター168,000円)
∟ 小尻コース:20回 240,000円(モニター168,000円)

入会金 20,000円

住所 愛知県名古屋市中村区名駅3-22-4
名駅前みどりビル8F
電話番号 052-462-8566
体験の有無 無料カウンセリング、無料体験
トレーニング時間 50分
営業時間 平日10時〜22時
土日祝9時〜19時
アメニティ ウェア、タオル、靴、シャワー
支払方法 現金、クレジットカード、ローン
返金保証 返金保証あり
終了後のサポート 有料メンテナンスコースあり
アクセス方法 名古屋駅ユニモール12.14番出口 徒歩2分

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ブルーム(Bloom)

ブルームはずばり、お肌ではなくカラダのアンチエイジングを目指せるパーソナルジム 。具体的には「美脚・美尻・くびれ作り」「体の痛み改善」「ダイエット」の3つのコンセプトに対して筋膜リリース・操体法・適度なエクササイズ・筋力トレーニングを組み合わせ、カラダの内側からキレイをサポート。過度な筋トレなどは行わないので、運動が苦手という人にもぴったりです。

ダイエット目的の場合には、食事指導もプラス。炭水化物の量を極端に減らすような糖質制限ではなく、PFC(P=たんぱく質、F=脂質、C=炭水化物)バランスを心がけた食事をアドバイスします。さらに内側からキレイになるために、腸内環境を整える食事や、抗酸化力を高める食事の方法も指導してくれますよ。

ブルームは月額制。月に通う回数が多ければ多いほど1回あたりのセッション料金がお得になります。また会員にならない場合は1回のみの都度払いも可能。ライフスタイルに合わせて通い方を選びたいという人向けです。

コース料金

会員プログラム
月1回 12,000円
月2回 22,000円
月4回 38,000円
月8回 74,000円

入会金 10,000円

住所 名古屋市中区錦1丁目14番22号
第2錦橋ビル2階
電話番号 080-6768-8670
体験の有無 有料体験プログラムあり
トレーニング時間 60分
営業時間 月~土曜日8:00~23:00
アメニティ 水、ウエア、タオル、シャワー
支払方法 口座振替、現金
返金保証
終了後のサポート 有料メンテナンスコースあり
アクセス方法 ・地下鉄伏見駅10番出口から徒歩5分
・名古屋駅ミヤコ地下街5番出口から徒歩7分

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マイルーム(MY ROOM)

マイルームは女性向けパーソナルジム 。女性に特化したダイエット・ボディメイクを中心に、マシンによる筋トレやホットヨガなどのスタジオプログラムも取り入れながら、一人ひとりに合わせたダイエットメソッドを提案してくれます。

マイルームでは、食事管理に無理のない酵素ファスティングを取り入れているのが特徴。腸内環境をリセットしたうえで、適切なアドバイスを行います。糖質制限などの過度な食事制限は一切行わず「好きなものを計画的に食べて理想のカラダをキープ」することを重視しています。

マイルームは月会費制。トレーナーのマンツーマン指導とフリートレーニングが同時に受けられるので、どちらかというとセミパーソナル的なスタイル。その分コスパは良いので料金重視という人にもおすすめですよ。

コース料金

月会費
MS Plus(4回/月)  17,500円
MS Standard(4回/月)  14,000円
ML Lite(2回/月)  10,000円

パーソナル追加回数券
10回  57,500円
1回  6,000円

入会金 15,000円

住所 愛知県名古屋市西区名駅2-34-20
CK23名駅前ビル4F
電話番号 052-433-1203
体験の有無 無料体験
トレーニング時間 60分
営業時間 平日10:30~22:00
土曜日9:30~17:00
日・祝日9:30~18:00
アメニティ 水素水、ウエア、タオル、シャワー
支払方法 口座振替、現金
返金保証
終了後のサポート 有料メンテナンスコースあり
アクセス方法 名古屋駅 徒歩1分

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名古屋駅周辺の「料金が安い」パーソナルジム

グッドサンプラス(GOODSUN+)


グッドサンプラスは、ボディメイク+パフォーマンスアップで、健康的なカラダを長くキープできることを目的としたパーソナルジム。 まずはじめにカラダのクセを戻し、骨格や関節に負担のかからない「正しい動き」を重視して筋トレを行うので、筋トレ初心者も安心してトレーニングできます。

グッドサンプラスでは、ガッチガチの糖質制限は行わず、無理なく一生続けられる栄養指導を行います。ライフスタイルに合わせた食事アドバイスを行なってくれるので、コンビニや外食が多いという人も無理なく続けることができます。お酒も焼酎やウイスキーと行った蒸留酒ならたまにはOK。がっつり指導してほしいという人はLINEでの食事サポートもできますよ。

グッドサンプラスは月会費制。月に通う回数が多ければ多くなるほど1回あたりの料金はお得になります。また都度払いやまとめ払いもOKなので、毎月コンスタントに通えないという人にもおすすめです。

コース料金

月会費コース
4回 32,000円
6回 43,500円
8回 52,000円

猫背改善プログラム
10回 50,000円

美脚プログラム
10回 50,000円

入会金 10,000円

住所 愛知県名古屋市中村区名駅南1-19-13
AEビル9F
電話番号 052-569-4470
体験の有無 無料カウンセリング・有料体験
トレーニング時間 コースにより異なる
営業時間 平日10:00~21:00
土曜日9:00~18:00
日・祝日8:00~17:00
アメニティ シャワー、ウェア
支払方法 現金、クレジットカード
返金保証 なし
終了後のサポート 有料継続コースあり
アクセス方法 名古屋駅 徒歩5分

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イニング(inning) 名駅店

イニングは筋膜リリースに特化したちょっと珍しいパーソナルジム。ファンクショナルトレーニングで、基礎代謝をあげると同時に、ストレッチと筋膜リリースを取り入れることで、首・肩・腰などのカラダの不調を改善しながら、スムーズに筋トレ効果を発揮できるようサポートしてくれます。

「短期集中ダイエットコース」では、痩せることが目的の一つなので、摂取カロリーコントロールも行います。とはいえ、食べちゃダメな指導ではなく、食べるタイミングや置き換え食なども取り入れながら目標体重に向けてアドバイス。がっつり食べるのが習慣となっている人は、ちょっとツライかも。

イニングは入会金や補償金が無料というのも嬉しいポイント。しかも1回あたりの金額が大手ジムの半額以下なので、安さ重視の人にはかなりおすすめ。営業時間も朝7時から夜11時までなので、出勤前や仕事帰りも余裕で通えますね。

コース料金

短期集中ダイエットコース
16回(60分) 111,680円
16回(90分) 159,680円

ウエディングコース
16回(60分) 111,680円
16回(90分) 159,680円

入会金 無料

住所 名古屋市中村区亀島1-1-1
新名古屋センター浮島街15
電話番号 052-446-8990
体験の有無 無料カウンセリング、無料体験
トレーニング時間 60分/90分
営業時間 11時〜20時
アメニティ 水、ウエア(有料レンタル)、パウダールーム
支払方法 口座振替、クレジットカード、スマホ決済
返金保証 なし
終了後のサポート 有料メンテナンスコースあり
アクセス方法 名古屋市営東山線 「亀島駅」 3番出口からすぐ

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⇒アイレクス・ザ・クラブ名駅もコース料金が安い!ジムの詳細は、記事上部の紹介欄へジャンプ!

 

名古屋駅周辺の「駅から5分以内」のパーソナルジム

Lei

Leiは、完全オーダーメイドメニューで、目的に合わせた肉体改造ができるパーソナルジム 。実際のトレーニングメニューはマシンを使った筋トレがメイン。エネルギー消費しやすい最小限の筋トレメニューで、最大限に結果を出すことにこだわっています。

Leiの食事指導は、まずは腸内環境を整えることを重視。バランスの良い食事でカラダの内側からデトックス。水分補給を積極的に行い消化サイクルを整えることで、脂肪が燃えやすく代謝の良いカラダにしていきます。

Leiの代表である中川一樹は、アパレルや美容師経験もある異色トレーナー。健康だけでなく美容に重点をおいたトレーニングやアドバイスも得意です。営業時間は10時から深夜1時まで。どんなに仕事で遅くなってもここなら通えそうですね。

コース料金

肉体改造スタンダードコース
10回 270,000円
15回 345,000円
30回 570,000円
50回 870,000円
入会金 120,000円

肉体改造2ヶ月間 短期決戦プラン
18回 420,000円

肉体改造3ヶ月間 基本プラン

27回 495,000円
入会金込

住所 愛知県名古屋則武2丁目10-18 ビル1階
電話番号 050-3708-7254
体験の有無 無料カウンセリング
トレーニング時間 45分
営業時間 10:00~25:00
アメニティ 水、シャワー
支払方法 銀行振込、クレジットカード
返金保証 なし
終了後のサポート なし
アクセス方法 名古屋駅 徒歩5分

公式HPを見る⇒グッドサンプラスも駅近!ジムの詳細は、記事上部の紹介欄へジャンプ!
⇒マイルームも駅近!ジムの詳細は、記事上部の紹介欄へジャンプ!

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