【大阪】安くておすすめのパーソナルジム9選!コース料金が手ごろな人気ジムを紹介

パーソナルジム
スダ子
スダ子

今回は、大阪で安く通えるパーソナルジムを厳選!コース料金を比較して、1回あたりの料金が安いジムを紹介します。

ただ痩せるだけじゃなく、メリハリのある美しいボディを目指すならパーソナルジムが一番。でも、パーソナルジムってどこもけっこう料金が高いですよね。「すこしでも安いところに通いたい!」という人のために、今回は大阪でも評判のいいパーソナルジムの中から料金が安いところをよりぬきました♪

大阪の安いパーソナルジムTOP9

大阪で安い料金のパーソナルジムについて、1回あたりの金額が安い順に並べた表がこちらです↓

パーソナルジム 一番人気のコース コース料金 1回あたりの料金

エクササイズコーチ
インディヴィジュアル 32,000円 / 8回 4,000円
エクスリム
ショート60プラン 200,000円 / 24回 8,333円

ビカラダ
3部位集中プラン 80,000円 / 8回 10,000円

ポリシー
2ヶ月集中ダイエットコース 168,000円 / 16回 10,500円

ビーコンセプト
ダイエットコース 195,200円 / 16回 12,200円
24/7 ワークアウト オーダーメイド 196,000円 / 16回 12,250円

ビヨンド
短期集中コース 198,000円 / 16回 12,375円
リボーンマイセルフ ボディメイクプログラム 198,000円 / 16回 12,375円
ライザップ シェイプアッププログラム 298,000円 / 16回 18,625円
スダ子
スダ子

ほとんどのジムで、コース料金の他に入会金が必要になります。金額はジムごとに異なりますが、カウンセリング当日の入会で無料になったり、キャンペーンで割引になるジムもあるので、チェックしましょう!

各ジムのコースは、16回を2ヶ月で終えるのが主流。終了後にアフターフォローとして無料のトレーニングが受けられるジムもありますよ☆

それではさっそく、各パーソナルジムについて紹介します。すこしでも安くてお気に入りのジムを見つけましょう!

エクササイズコーチ

人気コース:インディヴィジュアル
コース料金:32,000円 / 8回
1回あたりの料金:4,000円
※入会金 10,000円

エクササイズコーチは、料金が安くて高い効果が期待できるパーソナルジム。1回あたりの料金が4,000円と安いだけでなく、AI搭載の最新マシンで高い運動効果が得られるのが特徴です。マシンが一人ひとりの筋肉量にあわせて最適な負荷を設定してくれるので、20分という短時間で効率的なトレーニングができるのがメリット。

申込回数は4回から可能。長期間の縛りがないので、短期ダイエットしたい人に向いています。ペアで申し込めば1回あたり3,000円とさらにお得になるので、友人同士やカップルでトレーニングしたい人におすすめ。

食事指導は厳しい制限がなく、バランスよく食べることが基本です。毎日の食事報告の必要はなし。会員限定で配布の栄養バランスに関する資料をもとに、個々に最適な食事方法を提案してくれます。

体験の有無 無料カウンセリング、無料体験
トレーニング時間 20分
営業時間  梅田店:10:00〜21:00
東梅田店 :7:00〜23:00
心斎橋店:7:00〜23:00
天王寺店:11:00〜21:00
アメニティ ウェア、シューズ、タオル
支払方法 現金払い、銀行振込、クレジットカード
返金保証
終了後のサポート
大阪府内の店舗 < 梅田店 >
大阪府大阪市北区大深町1-1 リンクス梅田7F
< 東梅田店 >
大阪府大阪市北区太融寺町6-8 阪急産業梅田ビル4F
< 心斎橋店 >
大阪府大阪市中央区西心斎橋1-5-5 アーバンBLD7F
< 天王寺店 >
大阪府大阪市阿倍野区阿倍野筋2-1-40 あべのand3F

 

エクスリム

人気コース:ショート60プラン
コース料金:200,000円 / 24回
1回あたりの料金:8,333円
※入会金 30,000円
エクスリムは6ヶ月のトレーニングで理想のカラダづくりを目指すパーソナルジム。16回・2ヶ月の集中トレーニングのあとに4ヶ月・8回のアフターフォローでトレーニングを習慣化。リバウンドを防いで目標を達成できます。
トレーニングは、筋トレをメインに体幹トレーニング、有酸素運動の組み合わせ。筋肉をつけて基礎代謝を高め、効率よく脂肪燃焼しながら集中的に鍛えます。

食事指導は、3食バランスよく食べるスタイル。コース開始の1ヶ月は糖質制限、2ヶ月目以降は低GI食材をメインにして、しっかり食べることができます。毎日の食事管理はLINEやメールを使い、いつでも相談可能!

体験の有無 無料カウンセリングのみ
トレーニング時間 60分
営業時間 平日:9:00〜23:00
土日:9:00〜:2200
アメニティ ウェア、タオル、靴、水素水、シャワー
支払方法 銀行振込、クレジットカード、ローン
返金保証 30日間全額保証付き
終了後のサポート 4ヶ月アフターフォロー
※トレーニング8回、カウンセリング2回
東京都内の店舗 < 梅田本店 >
大阪府大阪市北区兎我野町3
< 心斎橋店 >
大阪府大阪市中央区東心斎橋1-10

 

ビカラダ

ビカラダ

人気コース:3部位集中プラン
コース料金:80,000円 / 8回
1回あたりの料金:10,000円
※入会金 30,000円

ビカラダは、部分痩せが得意なパーソナルジムです。痩せたい部位を自由に選べる3部位集中プランは、効率的にダイエットできてコスパ抜群。目的を絞ってアプローチすることで、短期間で効果を出すことができます。

「とにかく通えるだけ通いたい」「全身痩せを目指したい」という人には、月額98,000円の定額で通い放題のプランもあり。回数多く通える人なら、驚くほど格安でトレーニングを受けることができます。

3部位集中プランにはリバウンド保証があるのもメリット。2ヶ月で目標達成できなかった場合、最大で3ヶ月間月1回のトレーニングを受けることができますよ♪

ビカラダの食事指導は、個別に目標と体質に合わせたアドバイスをするスタイル。食べるものに悩んだとき、コンビニで買うものに迷ったときなど、いつでも相談が可能。リバウンドの心配なく、コース終了後もずっと続けられる正しい食習慣を身につけることができます。

体験の有無 無料カウンセリングのみ
トレーニング時間 50分
営業時間 平日・土日祝ともに7時〜24時
アメニティ ウェア、タオル、ドリンク、シャワー
※シューズ預かりOK
支払方法 クレジットカード、銀行振込
返金保証 全額返金保証(条件あり)
終了後のサポート 3ヶ月間、月1回の無料トレーニング
大阪府内の店舗 < 梅田店 >
大阪府大阪市北区芝田2-2-27

公式HPを見る

 

ポリシー

ポリシー

人気コース:2ヶ月集中ダイエットコース
コース料金:168,000円 / 16回
1回あたりの料金:10,500円
※入会金 30,000円
ポリシーは、一人ひとりの目的に合わせたプログラムをつくるパーソナルジム。最先端マシンを使ったウエイトトレーニングをメインに、「痩せたい」「筋肉をつけたい」「部分的に引き締めたい」などさまざまな要望をもとにオリジナルのメニューを組み立てます。
人気の2ヶ月集中コースは、リバウンド防止のためのアフターフォローつき。終了後も3ヶ月間月1回無料のトレーニングができ、リバウンドすることなくダイエットを成功させることができます。

食事指導は、3食しっかり食べることが基本。制限するのではなく、ダイエットに必要な栄養をしっかり摂って痩せる方法です。毎日LINEやメールで食事レポートを送ることで、トレーナーが適切にアドバイス。効率的に筋肉をつけて痩せる食事方法が身につきますよ☆

体験の有無 無料カウンセリングのみ
トレーニング時間 50分
営業時間 平日・土日祝ともに7時〜24時
アメニティ ウェア、タオル、ドリンク、シャワー
※靴は預かり可能
支払方法 クレジットカード、銀行振込、ローン
返金保証 8回コースのみ返金保証あり
終了後のサポート リバウンド保証
※3ヶ月間、月1回の無料トレーニング
大阪内の店舗 < 梅田店 >
大阪府大阪市北区堂山町15-17、ACTⅢ 1106

公式HPを見る

 

ビーコンセプト

ビーコンセプト

人気コース:ダイエットコース
コース料金:195,200円 / 16回
1回あたりの料金:12,200円
※入会金 50,000円(カウンセリング当日の入会で無料)

ビーコンセプトは、下半身に特化したトレーニングができる女性専用のパーソナルジム。筋トレをメインに骨盤や骨格のケアを行い、くびれや美脚、美尻を目指します。トレーニングのスピードを測って無駄な動きを排除する高性能測定器を使用。さらにバランスシューズで正確なバランスを意識づけ、姿勢を改善しながら効率的・集中的にトレーニングします。

ビーコンセプトでは「スタイル保証期間」を設けるなど、アフターケアも充実。コース終了後の6ヶ月間、月に1回のトレーニングが無料で受けられ、自宅でトレーニングできる動画コンテンツも用意されています。

食事管理は、3食しっかり食べるスタイル。一人ひとりのライフスタイルに合わせたアドバイスをしてくれます。たとえばいつもコンビニ食ばかりという人には、コンビニで食べてもいいものを教えてくれるなど、無理なくできる食事方法を指導してくれますよ♪

体験の有無 無料カウンセリングのみ
トレーニング時間 60分
営業時間 平日・土日祝ともに:7:00〜23:00
アメニティ シューズ、タオル、シャワー
支払方法 現金払い、クレジットカード、分割払い
返金保証 30日間全額保証付き
終了後のサポート 6ヶ月のアフターフォローあり
大阪府内の店舗 < 梅田・堂島 >
大阪府大阪市北区曽根崎新地2-1
< 梅田・茶屋町 >
大阪府大阪市北区鶴野町4-22
<なんば>

大阪府大阪市浪速区元町1丁目3-11 是空Ⅱ1002

 

24/7 ワークアウト

24/7ワークアウト

人気コース:オーダーメイド
コース料金:196,000円 / 16回
1回あたりの料金:12,250円
※入会金 38,000円

24/7 ワークアウトは、一人ひとりにオリジナルのプログラムをつくるパーソナルジム。筋トレをメインに、脂肪燃焼効果の高い有酸素運動やストレッチも取り入れ、効率的に鍛えます。リーズナブルなのに、トレーニング時間は75分とタップリなのがメリット。

食事指導は、3食しっかり食べることが基本です。個々のライフスタイルと目標に合わせ、担当トレーナーが理想のメニューを作成。食事を楽しみながら、健康的でリバウンドしにくいダイエットができます。

営業時間が朝の7時から24時までと長く、忙しい人でも通いやすいのが魅力。トレーニングに必要なものはすべてレンタルできるので、手ぶらで通えます。トレーニング後はプロティンが提供され(1ヶ月分)、運動効果をより高めることができますよ♪

体験の有無 無料カウンセリングのみ
トレーニング時間 75分
営業時間 平日・土日祝ともに7時〜24時
アメニティ ウェア、靴、靴下、タオル
水素水、プロテイン、シャワー
支払方法 クレジットカード、銀行振込
返金保証 30日間全額保証付き
終了後のサポート なし
大阪府内の店舗
店舗ごとの住所一覧
< 大阪心斎橋店 >
大阪市中央区南船場4-14-1 南船場BRICK 404号室
< 梅田店 >
大阪府大阪市北区芝田2丁目2-13 日生ビル東館 5階
< 難波店 >
大阪市浪速区日本橋4-8-10 三鑛ビル
< 堺町店 >
大阪府堺市堺区中瓦町2-3-29 Kウエノビル3階
< 高槻店 >
大阪府高槻市芥川町2丁目14-1 ロハス・ケアーズビル3F

 

ビヨンド

人気コース:短期集中コース
コース料金:198,000円 / 16回
1回あたりの料金:12,375円
※入会金 30,000円

ビヨンドは一人ひとりの目的に合わせて最適なメニューを組み立てるパーソナルジム。ウエイトトレーニングと有酸素運動を組み合わせ、ただ痩せるだけでなく、「丸みのある女性らしいボディライン」や「鍛え抜かれたシックスパック」など、細かい要望も叶えてくれますよ♪

食事指導は一時的に食べるのを我慢して痩せるのではなく、しっかり3食食べて健康的に痩せる方針。糖質を摂るタイミングや糖質の種類を選ぶ「糖質コントロール」や、間食を食べて必要なタンパク質を補う方法も取り入れています。LINEを使った栄養管理士による24時間の食事サポートもあり。

仕事が忙しくて定期的に来店できない人には、回数券もあります。1回9,000円で、まとめて購入すればさらにお得。自分のペースでトレーニングしたい人におすすめです。

体験の有無 カウンセリング無料・体験5,400円
トレーニング時間 55分
営業時間 平日・土日祝ともに10時〜21時
アメニティ ウェア、タオル、水
プロテイン(コースによる)、シャワー
支払方法 現金、クレジットカード、銀行振込
返金保証
終了後のサポート
大阪府内の店舗 < 大阪北堀江店 >
大阪府大阪市西区北堀江1丁目5-8
StoRK北堀江 2階

公式HPを見る

 

リボーンマイセルフ

人気コース:ダイエットコース
コース料金:220,000円 / 16回
1回あたりの料金13,750円
※入会金 22,000円

リボーンマイセルフは、女性らしいボディラインづくりに定評がある女性専用のパーソナルジム。トレーナーも全員女性で、男性トレーナーでは気を遣うという人もリラックスしてトレーニングできます。筋肉がつきづらい女性向けのプログラムが用意され、筋力を高めながら脂肪燃焼。さらに骨盤矯正や姿勢改善も行われ、美しいメリハリのあるボディを実現します。

人気のダイエットコースは、体重やサイズ・体脂肪を一気に落として全体的に痩せるプログラム。お腹や脚、ヒップなど各部位を集中的に引き締めたい人は、部分痩せコースがおすすめです。顔出しなどの条件で料金が安くなるモニターコースもあり!

食事指導は、健康を考えた低糖質の食事が基本。最初の5日間に野菜とフルーツのみのファスティングを行い、そのあとは低GI食品を中心に3食きっちり食べます。専用のファイルに毎日食べたものを記入し、トレーナーから細かいアドバイスをもらいながら食生活を管理。生活習慣の見直しも含め、サポートしてもらえます☆

体験の有無 無料カウンセリング、無料体験
トレーニング時間 50分
営業時間 平日:10:00~22:00(最終受付21:00)
土/日/祝:9:00~22:00(最終受付21:00 )
アメニティ ウェア、シューズ、タオル、シャワー
支払方法 現金払い、クレジットカード、分割払い
返金保証 30日間全額保証付き
終了後のサポート 有料メンテナンスコースあり
東京都内の店舗
店舗ごとの住所一覧
< 心斎橋本店 >
大阪府大阪市中央区南船場4-10-5 南船場SOHO5F
< 本町店 >
大阪府大阪市中央区本町4-4-16コートハウス416 301号室
< 梅田店 >
大阪府大阪市北区芝田1-10-8 山中ビル2F
< 京橋店 >
大阪府都島区野田町4-9-17 松和京橋第5ビル7階
< 天王寺店 >
大阪府大阪市天王寺区茶臼山町4-1 赤松ビル5F
<堺東店>
大阪府堺市堺区新町5-24 ウィークリービルド501

ライザップ

人気コース:シェイプアッププログラム
コース料金:298,000円 / 16回
1回あたりの料金:18,625円
※入会金 50,000円

ライザップは、14万人分のデータと先端技術に基づいたプログラムでしっかり鍛えあげるパーソナルジム。一人ひとりの目的や体力に応じてオリジナルのメニューがつくられ、筋トレをメインにしたトレーニングで理想の体型を実現します。

食事指導は糖質制限がメイン。ただし、一律に糖質を摂らないというのではなく、個々の体質やカラダの変化に合わせて柔軟に対応してくれます。食べるものに迷ったときは、LINEやメールで相談可能。

ライザップは目標達成のためのメンタルケアもしっかり行います。トレーナーやカウンセラーに相談できる日が定期的に設けられ、なんでも相談OK。ストレスをなくしてモチベーションを高めるためのサポート体制が整っています。

体験の有無 無料カウンセリングのみ
トレーニング時間 50分
営業時間 平日・土日祝共に7時〜23時
アメニティ ウェア、靴、タオル、水、シャワー
支払方法 銀行振り込みとデビットカード
(クレジットカードデビットを除く)
返金保証 30日間全額返金保証付き
終了後のサポート 有料のリバウンド保証あり
大阪府内の店舗
店舗ごとの住所一覧
< 梅田店 >
大阪府大阪市北区曾根崎1-2-9 梅新ファーストビル2F
< 心斎橋店 >
大阪府大阪市中央区南船場3-12-21 心斎橋プラザビル新館 8F
< なんば店 >
大阪府大阪市中央区難波4-4-4 難波御堂筋センタービル5F
< 京橋店 >
大阪府大阪市都島区東野田町2丁目-9-7 K2ビル 7F
< 天王寺店 >
大阪府大阪市阿倍野区阿倍野筋1-3-21 岸本ビル9F
< 堺東店 >
大阪府堺市堺区北瓦町2-4-13 堺東EHビル6F/7F
< 江坂店 >
大阪府吹田市広芝町11-41-1 パーカ江坂ビル2F
< 豊中店 >
大阪府豊中市北桜塚1-5-20 Ritz SQUARE-CAVE176 303号室
< 牧方店 >
大阪府枚方市新町1-9-6 松浦枚方ビル4F/5F
< 高槻店 >
大阪府高槻市北園町12-18 高槻クリスタルビル 2F

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