【最新版】大阪の女性向けおすすめパーソナルジムTOP7!女性専用や子連れOKなどピックアップ

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こんにちは、エステグラムです。今回は、大阪で女性に人気のパーソナルジムTOP7をご紹介!美尻・美脚になれるコースや、エステもできるジムまで厳選してピックアップしました♪

大阪で女性におすすめのパーソナルジムを探している方は、ぜひ参考にしてみてください。

大阪で女性におすすめなパーソナルジムTOP7

大阪にはパーソナルジムがたくさんありますが「せっかくなら女性らしいボディラインの作れるジムに通いたいな」という女性も多いはず。

今回は女性から評価の高い順に大阪にあるパーソナルジムをランキングしています。人気のコース・女性専用・子連れOKなど、気になる項目もチェックしてみてくださいね↓

パーソナルジム 一番人気のコース 1回あたり
の料金
女性
専用
シャワー 子連れ
ビカラダ ロゴ
ビカラダ
3部位集中プラン
80,000円 / 8回
10,000円 ×

ビーコンセプト
スタイル保証付きプログラム
195,200円 / 16回
12,200円 託児所
サポート

ラスタイル
16回コース
192,000円 / 16回
12,000円 ×

リボーンマイセルフ
ダイエットコース
220,000円 / 16回
13,750円 ×

UNDEUX
パーソナルトレーニング
基礎コース
196,000円 / 16回
12,250円

スレンズ
ダイエット
ボディメイクコース
29,000円 / 最大月8回
3,625円 × ×

Beaute
短期集中プログラム
216,000円 / 12回
18,000円 ×
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上記の項目以外にも、女性トレーナーが良い人や、エステもできる安さ重視など気になる項目は、以下で紹介する各パーソナルジムの特徴を参考にしてみてくださいね。

それでは早速、大阪で女性に人気のパーソナルジムをランキング形式で発表します♪

ビカラダ

人気コース:3部位集中プラン
コース料金:80,000円 / 8回
1回あたりの料金:10,000円
※入会金 30,000円

部分痩せができるパーソナルジムを探しているならビカラダがおすすめです 。ぽっこりお腹やたるみヒップ、ブルブル二の腕など、スッキリさせたい部分にピンポイントでアプローチ。一人ひとりの要望・予算に合わせて最適な筋トレメニューを組み立ててくれるので、時間もお金も効率よくトレーニングが受けられます。

ビカラダでは体重を減らすだけの一時的な食事制限はおすすめしていません。低糖質・高タンパクメニューで、長期的にリバウンドしにくいカラダ作りをアドバイス。とはいえ自炊が苦手という人ならライフスタイルに合わせて、コンビニや外食で食べられるメニューも教えてくれるので無理なく続けられますよ。

もしもコース2ヶ月間で目標達成できなかった場合は、最大3ヶ月間・月1回のリバウンドサポートも受けられます。ウェアやドリンクも全て無料。仕事帰りに手ぶらでさくっと行けるのも魅力です。

対象者 男女
トレーニング時間 50分
食事管理の方法 3食しっかり
アメニティ ウェア、タオル、ドリンク、シャワー
※シューズ預かりOK
営業時間 平日・土日祝共に7時〜24時
体験の有無 無料カウンセリングのみ
支払方法 クレジットカード、銀行振込
返金保証 全額返金保証(条件あり)
終了後のサポート 3ヶ月間、月1回の無料トレーニング
大阪の店舗 梅田店、梅田2号店

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ビーコンセプト

ビーコンセプト

人気コース:スタイル保証付きプログラム
コース料金:195,200円 / 16回
1回あたりの料金:12,200円
※入会金 37,000円

ビーコンセプトは女性専用のパーソナルジム。アライメントケア(骨盤や骨格)・筋トレをメインに基礎代謝をあげて痩せやすいカラダを目指せます。トレーニングメニューは完全オーダーメイド。自重トレーニングにバランスシューズを取り入れることで体幹を強化。姿勢改善や下半身太りを解消したい人にもおすすめです。

3食しっかり食べるのがビーコンセプト流。ダイエットが目的の場合は、糖質制限・カロリーカットを提案することもあります。無理なく食事管理を続けられるよう、順調に成果が出ている時は間食がOKなのも嬉しいポイントですね。

コース終了後は業界最長の6ヶ月間のスタイル保証期間がついています。毎月1回1セッション無料ということもあって、アフターフォロー期間中にも減量に成功する人が続出なんだとか。また託児費用を1セッションにつき最大1,000円まで負担。ダイエットしたい産後ママに好評です。

対象者 女性専用
トレーニング時間 75分
食事管理の方法 3食しっかり
アメニティ ウェア、靴、靴下、タオル、シャワー
営業時間 平日・土日祝共に7時〜23時
体験の有無 無料カウンセリングのみ
支払方法 現金、クレジットカード、銀行振込
返金保証
終了後のサポート スタイル保証
※月1回、全6回のトレーニングとカウンセリング
大阪の店舗 梅田・堂島スタジオ、梅田・茶屋町スタジオ、
なんばスタジオ

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ラスタイル

ラスタイル

人気コース:16回コース
コース料金:192,000円 / 16回+メンテナンス
1回あたりの料金12,000円
※入会金 30,000円

ラスタイルでは、トレーニングメニューにボクササイズを取り入れているところが他ジムとはひと味違うところ。強度の高い筋トレ→ボクササイズ→有酸素運動の3段階順にトレーニングをすることで、効率的に脂肪を燃焼させます。

1回のトレーニング時間は90分と長め。がっつり動いてストレス発散したいという人にも向いています。

ラスタイルではトレーニングがハードな分、しっかり3食摂る食事指導をしています。コース期間中は、肉や魚などのたんぱく質をたくさん摂るので、食事のボリュームに驚く人も多いんだとか。毎食分をLINEでトレーナーに報告→フィードバックをもらうというスタイルで、食事管理能力も鍛えられますよ。

ラスタイルは全店駅チカ&キッズスペースを完備。契約前に体験トレーニングが受けられるので、トレーニングについていけるか不安、という人も事前に確認ができおすすめです。

対象者 男女
トレーニング時間 90分
食事管理の方法 3食しっかり
アメニティ ウェア、靴、タオル、シャワー
営業時間 平日9時〜22時半
土日祝10時〜20時半
体験の有無 カウンセリング無料・体験 3,000円
支払方法 クレジットカード・銀行振込
返金保証 30日間全額返金保証付き
終了後のサポート 4ヶ月間、月1回のアフターケア付き
大阪の店舗 心斎橋店

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リボーンマイセルフ

リボーンマイセルフ

人気コース:ダイエットコース
コース料金:220,000円 / 16回
1回あたりの料金13,750円
※入会金 22,000円

リボーンマイセルフは女性のカラダに特化したメニューで、メリハリのあるしなやかなボディラインが目指せるパーソナルジム 。男性よりも筋肉がつきにくい女性には、基礎代謝をアップさせる体幹トレーニングがマスト。量より質を重視したオリジナルメソッドで最短&確実に「痩せ体質」を目指せます。

食事指導もリボーンマイセルフならでは。コース開始から5日間は食物繊維や果物のみのファスティング→それ以降は低GI値の食事を取り入れることで、今までの食習慣を一旦リセット。毎日の食事内容は専用の管理ノートに記入し、トレーニング日にまとめてフィードバックをもらうスタイルです。

オプションの遺伝子検査を受ければ、自分の体質や自分に合った食材をよりくわしく知ることが出来ますよ。リボーンマイセルフはトレーナーも全員女性。個室ではありませんが、男性トレーナーには言いづらいことも気兼ねなく相談できるのが最大の魅力です。

対象者 女性専用
トレーニング時間 50分
食事管理の方法 ファスティング→低GI
アメニティ ウェア、タオル、シューズ、シャワー
営業時間 店舗により異なる
体験の有無 無料カウンセリング、体験
支払方法 現金、クレジットカード、ローン
返金保証 返金保証あり
終了後のサポート 有料メンテナンスコースあり
大阪の店舗 心斎橋店、本町店、梅田店、京橋店、
天王寺店、堺東店

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アンドゥ(UNDEUX)

人気コース:パーソナルトレーニング基礎コース
コース料金:196,000円 / 16回
1回あたりの料金12,250円
※入会金 50,000円

関西圏で人気のアンドゥ(UNDEUX)は、パーソナルジムをはじめ、エステ・整体・グループレッスンまで受けられる女性専用の複合スペース。トレーニングは、広々としたスペースでマシンによる筋トレを行います。

一番人気のトレーニングプログラムは美容整体つき。体の歪みも解消でき、リラクゼーション効果もバッチリ。食事指導は、ただ単に痩せるだけや筋力アップのための食事でなく、女性の美に特化した食事をアドバイス。女性が特に必要な栄養素を重視して食事管理メニューも作成してくれるので、シェイプアップと同時に美肌も手に入れられます。

アンドゥ(UNDUEX)は子連れもOK。ベビーカーのまま来てトレーニングすることもできますよ。お洒落なスペースで自分磨きしたいという人におすすめです。

対象者 女性専用
トレーニング時間 75分
食事管理の方法 3食しっかり
アメニティ シャワー
営業時間 平日・土日共に9時〜22時
体験の有無 無料カウンセリングのみ
支払方法 現金、クレジットカード、ローン
返金保証 なし
終了後のサポート 有料メンテナンスコースあり
大阪の店舗 梅田スタジオ、心斎橋スタジオ

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スレンズ(SLENDS)

人気コース:ダイエット・ボディメイクコース
コース料金:29,000円 / 月に最大8回まで
1回あたりの料金3,625円
※入会金 無料

トレーニングと同時にエステも受けたいという人はスレンズ(SLENDS)がおすすめ。スレンズ(SLENDS)では、無酸素運動をメインに、インターバルトレーニングを5〜7種行います。女性専用にプログラムされたトレーニングなので、ムキムキの筋肉をつけることなく減らしたい部分にピンポイントでアプローチすることが出来ます。

SLENDS(スレンズ)では完全糖質制限はNG。無理な食事制限をせずにバランスの取れた食事を3食摂ることを目標にしています。ホルモンの性質を理解しながら食事コントロールすることで、リバウンドしにくい食事管理能力が身につきます。

スレンズ(SLENDS)最大の特徴は、トレーニングと同時に痩身エステが受けられること。別途料金がかかりますが、トレーニング×エステの相乗効果でさらに美しさに磨きをかけたい人におすすめ。月々の料金が最安水準なのも嬉しいポイントです。

対象者 女性専用
トレーニング時間 50分
食事管理の方法 3食しっかり
アメニティ ウェア、タオル、シューズ、
シャワー、ドリンク
営業時間 平日・土日祝共に7時〜24時
体験の有無 無料カウンセリング&体験
支払方法 現金、クレジットカード
返金保証 なし
終了後のサポート 有料メンテナンスコースあり
大阪の店舗 心斎橋店、大阪梅田店、
梅田大阪駅前第3ビル店、
京橋店、本町店、和泉府中店

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ボーテ(Beaute)

人気コース:短期集中プログラム
コース料金:216,000円 / 12回
1回あたりの料金18,000円
※入会金 30,000円→15,000円
がっつり体重を減らしたい人におすすめなのがボーテ(Beaute)。ダイエット専門&女性専用のパーソナルジムです。

ボーテ(Beaute)のトレーニングはとにかく多彩。ウエイトトレーニングをはじめ、体幹を鍛えるマスターストレッチピラティスバレエエクササイズシルクサスペンションなどを組み合わせながら行うので、飽きることなくトレーニングが楽しめます。

ボーテ(Beaute)では「ホルモン免疫栄養学」に基づいて考案された食事法をアドバイス。女性に優しい食事指導で、糖質はオフせずに低血糖や貧血を改善して健康的に代謝アップができます。

ボーテ(Beaute)のトレーニングコースは痩身エステ付き。理想のボディラインと同時に美肌も叶います。トレーニングとエステ、どちらにも通いたいという人におすすめ。

対象者 女性専用
トレーニング時間 50分
食事管理の方法 食べ方・栄養重視
アメニティ ウェア、タオル、シューズ、
シャワー
営業時間 10時〜17時
火・日曜定休日
体験の有無 有料体験&痩身エステ
支払方法 現金、クレジットカード、銀行振込
返金保証 なし
終了後のサポート 有料月額プランあり
大阪の店舗 心斎橋

公式HPから申し込む

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