宇都宮のパーソナルジム7選!目的別のおすすめジムを厳選紹介

パーソナルジム
スダ子
スダ子

宇都宮にあるパーソナルジムの中で、特におすすめのところを紹介!目的別にピックアップしました。

宇都宮でパーソナルジムに通いたいけど、いざ探してみたらいくつもあってどこを選んでいいか迷ったりしますよね。そこで今回は、4つの目的別におすすめジムを厳選しました。「これだけは必須!」というこだわりがある人は、ぜひチェックしてみてください♪

・総合的におすすめ!
・料金が安い
・駅から5分以内
・短期コースあり
「とにかく結果を出したい。確実に痩せられるジムを選びたい」ということなら、まず総合的にオススメなジムをチェックしましょう
他にも、「料金が安くて高い効果が期待できる」「駅からすぐで便利」「仕事帰りでも通えるジムを探している」といった人にぴったりなジムを選んでいます。下の表で目的別上位のジムを確認してくださいね♪
「宇都宮にあるパーソナルジム」を目的別にランク付けしたTOP3は次の表になります↓

それでは、ジムごとの具体的な特徴や料金を紹介します。宇都宮でパーソナルジムを探している人は、さっそくチェックしてみましょう!

宇都宮で「総合的におすすめ」なパーソナルジム

ライザップ


総合的におすすめなのは、業界大手のライザップ。料金はやや高めながら、トレーニング・食事指導の質はもちろん、設備やメンタルケアのサービスなど多くの点で、他のジムを抜きんでています。トレーニングは、筋トレがメイン。一人ひとりの体質や目的に合わせたオリジナルのメニューをつくり、無理なく取り組めるのがメリット。先端技術に基づくプログラムで効率的にトレーニングできるので、2ヶ月の短期集中で理想の体型を目指すことができます♪

食事指導は糖質制限がメイン。ただし、我慢ばかりでつらいということはなく、比較的柔軟に対応してくれます。個々の体質やカラダの変化によって段階的に糖質をコントロールしたり、カロリー制限に切り替える場合も。低糖質のオリジナル商品でおやつを楽しむこともでき、料理が好きな人は低糖質レシピで毎日の食生活を豊かにすることができます☆

ライザップではメンタルケアにも力を入れているのが、他にはない特徴。トレーナーやカウンセラーに相談できる時間が定期的に設けられているので、悩みや困ったことはなんでも相談できます。ストレスなく最後までやり遂げたいなら、ライザップが断然おすすめ!

コース料金

■シェイプアッププログラム
16回 298,000円
24回 432,000円
32回 560,000円

入会金:50,000円

その他のコース料金
シェイプアッププログラム プラス
16回 498,000円
24回 720,000円
32回 934,400円

■ペアシェイプアッププログラム
16回 398,000円
24回 576,000円
32回 748,800円

■ペアシェイプアッププログラム プラス
16回 498,000円
24回 720,000
32回 934,400円

■モデルプログラム
16回 298,000円
24回 432,000円
32回 560,000円

■美脚プログラム
16回 298,000円
24回 432,000円
32回 560,000円

■マッスルゲインプログラム
16回 298,000円
24回 432,000円
32回 560,000円

住所 宇都宮市池上町4-2 アソルティ宇都宮4F
電話番号 0120-700-900
体験の有無 無料カウンセリングのみ
トレーニング時間 60分
営業時間 平日:9:00〜23:00
土日祝:9:00〜22:00
アメニティ ウェア、タオル、水、シューズ、シャワー
支払方法 銀行振込とデビットカード
※クレジットカードデビットを除く
返金保証 30日間全額返金保証付き
終了後のサポート 有料のリバウンド保証あり
アクセス方法 東武宇都宮線 東武宇都宮駅 東口 徒歩4分

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24/7ワークアウト

24/7ワークアウトは、オーダーメイドでトレーニングプランをつくるパーソナルジム。ウエイトトレーニングをメインに、カラダの変化や目標に合わせて有酸素運動やストレッチも取り入れます。脂肪燃焼効果を高めながら、効率的なダイエットが可能!

食事指導は、糖質コントロールしながら3食しっかり食べるのが基本。終了後にリバウンドリスクが高まる厳しい糖質制限は行わず、毎日の食事報告の義務もなし。バランスのよい食事を自己管理しながら、迷ったときはいつでも相談にのってくれるというスタイルです。コンビニや外食で食べられるメニューもアドバイスしてもらえるので、生活スタイルを変えずにダイエットができるのが魅力。

24/7ワークアウトは営業時間が長いこともメリットのひとつ。朝の7時から24時まで営業しているので、仕事で残業したあとも通えるのが嬉しいポイントです。しかもトレーニングに必要なものはすべて無料レンタルできるので、忙しい社会人も無理なく通えますよ♪

コース料金

2ヶ月コース
16回 196,000円

入会金38,000円

住所 宇都宮市駅前通り2-3-5 ユニマット宇都宮ビル2F
電話番号 0120-017-247
体験の有無 無料カウンセリングのみ
トレーニング時間 75分
営業時間 土日祝ともに7:00〜24:00
アメニティ ウェア、靴、靴下、タオル
水素水、プロテイン、シャワー
支払方法 銀行振込、クレジットカード
返金保証 30日間全額保証付き
終了後のサポート なし
アクセス方法 JR宇都宮駅 徒歩5分

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リボーンマイセルフ

リボーンマイセルフは、女性らしいボディラインをつくりたい人向けのパーソナルジム。女性専用でトレーナーもすべて女性なので、男性の目が気になる女性におすすめ。ウエイトトレーニングをメインに、個々の体質や目的に合ったメニューを作成。骨盤矯正・姿勢改善も取り入れ、メリハリのあるボディを目指します。
人気コースは、全身痩せを目指すダイエットプログラム。体重やサイズ、体脂肪を一気に落とすプログラムです。減量よりもお腹や足、お尻などの部分痩せがしたいという人には、業界初の「部分痩せコース」もあり。

食事指導は、低GI食品を中心に3食きちんと食べるスタイル。コース開始から5日間は野菜や果物のみのファスティングで体をリセットし、6日目以降は糖質に気をつけながらしっかり食べることができます。食事管理は、ファイルに記入した毎日の食事について、トレーナーがアドバイス。正しい食生活を身につけることができますよ☆

ジムは完全個室ではなく、他の人と一緒になる場合もあります。食事の報告はLINEやメールでなくノートに記入するので、すこし面倒かもしれません。
コース料金

■ダイエットコース
16回 220,000円

■部分痩せコース(お腹 / 脚 / 小尻の3コース)
∟ お腹コース:18回 162,000円(モニター113,400円)
∟ 脚コース:20回 240,000(モニター168,000円)
∟ 小尻コース:20回 240,000円(モニター168,000円)

入会金:20,000円

住所 宇都宮市駅前通り3-1-8 つちや第2ビル3F
電話番号 028-689-9814
体験の有無 無料カウンセリング、無料体験
トレーニング時間 50分
営業時間 平日:10:00~22:00(最終受付21:00)
土/日/祝:9:00~22:00(最終受付21:00 )
アメニティ ウェア、シューズ、タオル、シャワー
支払方法 現金払い、クレジットカード、分割払い
返金保証 30日間全額返金保証付き
終了後のサポート 有料メンテナンスコースあり
アクセス方法 JR各線宇都宮駅 西口 徒歩1分

 

宇都宮の「料金が安い」パーソナルジム

エクササイズコーチ


エクササイズコーチは、最新のトレーニングテクノロジーを駆使したパーソナルジム。AI搭載のトレーニングマシンが筋力と可動域を自動で測り、最適なトレーニング負荷に設定します。マシン手動なので、トレーナーの指導スキルによるばらつきは少なめ。

効率的にトレーニングできるので、わずか20分で高い運動効果が得られるというのが大きなメリット。空いた時間にサクッとトレーニングすることができます。料金が安い&時間が短いという、いいとこ取りの魅力的なジム!

食事指導は厳しくなく、バランスのよい食事を「提案」するスタイル。会員限定で配布される食事の資料をもとに、具体的なアドバイスをもらいます。会員専用のページから毎食の写真をアップロードすれば、トレーナーが適切なアドバイスをしてくれますよ♪

ウエアのレンタルはありますが、タオルはなし。短時間のトレーニングで汗をかきづらく、室温も適温に設定されているためシャワー室もありません。気になる人は、デオドラントシートを持参しましょう。
コース料金

■インディヴィジュアル
月4回 ¥16,000
月6回 ¥24,000
月8回 ¥32,000
※コーチと1対1でトレーニング

■パートナー
月4回 ¥12,000
月6回 ¥18,000
月8回 ¥24,000
※コーチ1名に対して利用者2名でトレーニング

入会金:10,000円

住所 宇都宮市江野町9-5
お問い合わせ 028-666-7880
体験の有無 無料カウンセリング 、無料体験
トレーニング時間 20分
営業時間 平日・土日祝ともに11:00〜22:30
アメニティ ウェア、靴、水
支払方法 クレジットカード、銀行振込
返金保証
終了後のサポート
アクセス方法 東武宇都宮駅 東口 徒歩5分
JR宇都宮駅西口徒歩20分
関東自動車バス宇都宮駅西口〜県庁前 徒歩3分

公式HPを見る独占!体験レポを見る

 

ボディープラネット

ボディープラネットは、一人ひとりに合わせた完全オーダーメイドのメニューをつくるパーソナルジム。姿勢・歪み・動作・日常のクセなど体の状態をチェックし、効率の良いプログラムを作成します。トレーニングは主に次の3つの組み合わせ。

  • ウェイトトレーニング
  • 自分の体を使った自重エクササイズ
  • 俊敏性を高める爆発的パワートレーニング

さらにストレッチや有酸素運動も取り入れながら、脂肪燃焼効果を高めていきます。

ボディープラネットの料金は都度払いかチケット制なので、短期間で集中的にダイエットすることも可能。自分のペースで通いたい人にもおすすめです。プログラムは、90分とたっぷりトレーニングできるコースと、60分でコスパの良いコースの2種類。どちらも食事指導がついています。

食事管理ではこれまでの食事パターンを見直し、バランスよく食べることをアドバイス。太りづらい食事方法を身につけることができますよ♪

ウエア、タオルのレンタルはないので、毎回持参する必要があります。
コース料金

■ロイヤルコース
1回(90分) 22,000円
8回チケット 176,000円
12回チケット 237,600円

■スタンダードダイエットコース
1回(60分) 11,000円
8回チケット 88,000円
12回チケット 125,400円

入会金:無料

 

住所 宇都宮市二荒町5-4 アルフォンスビル3階
お問い合わせ 028-612-7743
体験の有無 無料カウンセリングのみ
トレーニング時間 60分、90分
営業時間 平日・土日祝ともに10:00〜22:00
アメニティ シャワー
支払方法 現金、クレジットカード、銀行振込
返金保証
終了後のサポート
アクセス方法 JR宇都宮駅 徒歩8分
東武宇都宮駅 徒歩7分

公式HPを見る

⇒加圧スタジオ823も料金が安い!ジムの詳細は、記事上部の紹介欄へジャンプ!

 

宇都宮で「駅から徒歩5分以内」のパーソナルジム

LAMUDA(ラムダ)

LAMUDA(ラムダ)は、1年間という長期的なスパンでトレーニングを行うパーソナルジム。ほとんどのパーソナルジムが2ヶ月の短期集中でトレーニングするの比べると、かなり珍しいタイプのジムです。ボディメイクを習慣にするには最低でも1年間必要と考え、時間をかけて正しい知識と技術を身に付けることがコンセプト。長期間で太りにくい体づくりを目指します。

プログラムは1年を「ダイエット期」「筋肉づくり期」「ボディメイク習慣化期」に分けられ、無理なく確実に目標を達成することが可能。1年間・週1〜2回のウエイトトレーニングに加え、次のようなサポートを受けることができます。

  • 毎日の食事管理・アドバイス
  • 月1回の定期カウンセリング
  • 1ヶ月ごとの定期測定・写真撮影
  • ボディケア(本格筋膜リリース・ストレッチ・マッサージ)

トレーナーは、コンテスト優勝経験者やスポーツトレーナー認定の資格を持つ人ばかり。豊富な経験に基づいた、ハイクオリティな指導を受けることができますよ♪

コース料金

年会費
90,000円〜
(トレーナーの実績により異なる)

トレーニング料金
1回 6,000円
(2ヶ月/週2回の場合 86,000円・2ヶ月/週1回の場合 138,000円)

入会金 無料

住所 宇都宮市駅前通り3-4-5 U-SQUARE 7F
お問い合わせ 028-610-3456
体験の有無 無料カウンセリング、無料体験
トレーニング時間 50分
営業時間 月曜〜土曜 10:00〜23:00
アメニティ ウェア、タオル、シューズ預かり、シャワー
支払方法 現金、クレジットカード、銀行振込
返金保証
終了後のサポート
アクセス方法 宇都宮駅 徒歩1分

公式HPを見る

⇒リボーンマイセルフも駅からすぐ!ジムの詳細は、記事上部の紹介欄へジャンプ!
⇒ライザップも駅から近い!ジムの詳細は、記事上部の紹介欄へジャンプ!

 

宇都宮の「短期コースがある」パーソナルジム

加圧スタジオ823

加圧スタジオ823は、加圧トレーニングをメインにストレッチと有酸素運動を取り入れたパーソナルジム。加圧トレーニングは軽いトレーニングで大きな運動効果を得られるのが特徴。成長ホルモンの分泌が促され、体が脂肪燃焼しやすい状態になります。そのあとに有酸素運動をすることで、効率的にダイエット。最後はストレッチで疲れた筋肉をほぐします。

16回・2ヶ月の短期集中プランは他のジムに比べて格段に安いのが魅力。都度払いや割安になるチケットもあり、「自分のペースで通いたい」「定期的に通う時間を作れない」という人に向いています。

会員になることで毎月の料金が格安になる「マンスリープラン」「ウェルネスプラン」もおすすめ。入会金が無料になりますよ♪

パーソナルトレーニングの指導のみで、食事指導はありません。トレーニングの効果を高めるために、自分で食事管理することが必要になります。
 コース料金

■短期集中ダイエットプラン
16回 99,880円

■都度払い・チケット
1回:6,600円
4回:24,200円
8回:46,200円
12回:66,000円

入会金:5,000円

住所 宇都宮市東宿郷6丁目3-12
電話番号 028-666-5723
体験の有無 無料カウンセリングのみ
トレーニング時間 60分
営業時間 火曜〜日曜10:00~21:00
アメニティ シャワー
支払方法 現金払い、クレジットカード、分割払い
返金保証
終了後のサポート
アクセス方法 JR宇都宮線 宇都宮駅 徒歩15分

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