代々木周辺のパーソナルジムを紹介!コース・料金・設備等を比較してみた

代々木のパーソナルジム 地域
スダ子
スダ子

スポーツ施設が多い代々木は、パーソナルジムもたくさんあります。駅の近くなら通いやすく、長く続けることができそう。そこで今回は代々木周辺で交通に便利なジムを選りすぐって紹介します☆

代々木にあるパーソナルジムの特徴は、それぞれにコンセプトがあって個性が豊かなこと。ただ痩せるだけ、筋肉を増やすだけでなく、健康維持やメンタルのケアなど総合的な成果が得られるジムが多いという印象です。

今回選んだ9店舗の中に、自分の悩みを解決してくれるジムがきっとあるはず。特徴や料金などを比較しながら、お気に入りのジムを見つけてくださいね♪

代々木のおすすめパーソナルジム 9選!

厳選した9店舗は、代々木駅から徒歩5分以内のところに集中しています。ライザップの最寄駅は代々木上原駅ですが、こちらも駅から徒歩圏内です。どのジムも、交通の便が悪くて通えなくなるということはありません。

まずは代々木周辺のジムの所在地をマップで確認しましょう。

代々木のパーソナルジム

紹介するパーソナルジムが大手か個人か、料金が高いか安いかについて表にしました。大手ジムには信頼と安心感があり、個人ジムにはアットホームな親しみやすさがあります。

料金が安くてもトレーニングの質が落ちるというわけではないので、自分の好みで選んでみてくださいね☆

代々木のパーソナルジム

どのジムも口コミ評価が高く、結果を出している人が多いと評判ですが、さらに目的を絞るなら次のジムがおすすめ☆

信頼できる大手ジムで確実に結果を出したい人は、ライザップ

トレーニングと併用してしっかり食事対策をしたい人は、アスピ(ASPI)を選びましょう!

安さ重視の人は、KENBI(ケンビ)がおすすめ!

↓すぐにパーソナルジムについて詳しく見たい人は、サロン名をクリックしてみて!知りたい情報にジャンプしますよ☆

スダ子
スダ子

どのジムも無料カウンセリングあり。気になるジムがあったら、どんどんカウンセリングを受けて悩みを相談してみましょう。

それではさっそく各ジムについて紹介します!

(※特記しているもの以外は、すべて税抜き価格になります)

ライザップ 代々木上原店
カウンセリング無料 体験無料

ライザップ 代々木

✦完全個室でマンツーマンのトレーニング
✦目的別プログラムで効率的にダイエット
✦データに基づいた独自のトレーニング法
✦30日間全額返金保証つき

ライザップは独自に開発したプログラムで確実に結果をだすジムです。

約14万人の実績データをもとに開発したプログラムを、一人ひとりの年齢や体力に合わせてカスタマイズ。「運動不足で体力に自信がない!」という人でも安心して取り組むことができます。減量、美脚、モデル体型などの目的別プログラムも用意されているので、女性らしいボディラインが手に入りますよ☆

指導するトレーナーは皆、採用率3%という厳しい基準で選ばれた人ばかり。マンツーマンで指導してくれるので、初めての人でも安心してトレーニングできます。

トレーニングだけでなく、食事管理もしっかり行われます。糖質制限をメインに、各人に合わせた細かい食事内容で指導してくれるので、そのメソッドは修了後もずっと使える財産になります♪

主に20代〜50代の男女が利用。完全個室なので、周りの目は気になりません。ゆったりと落ち着いた空間の中で、集中してトレーニングができます!

ライザップの料金
プラン 料金 期間
シェイプアッププログラム16回コース 298,000円 週2回/2ヶ月
シェイプアッププログラム24回コース 432,000円 週2回/3ヶ月
入会金 50,000円
事務手数料
トレーナー
トレーナー

一番人気はシェイプアッププログラム16回コース
2ヶ月の短期集中で、確かな結果を出せるプログラムです。全額返金保証付きなので安心して申し込めますよ!

ライザップ 代々木上原店の詳細
住所 東京都渋谷区元代々木町21-9 Silhouette 101号室
拡大地図はコチラ
電話番号 0120-700-900
アクセス 東京メトロ千代田線 代々木上原駅 西口 徒歩7分
小田急電鉄小田原線 代々木上原駅 西口 徒歩7分
営業時間 7:00~23:00
定休日 不定休
設備 ・完全個室でトレーニング
・トレーニングウェア、タオル類がレンタル無料
・ミネラルウォーター、各種アメニティ無料
・トレーニングシューズのみ自分で用意
支払方法 ・一括払い(デビットカード払い、銀行振込)
・分割払い(頭金5,000円から最大60回払いまで)
トレーナー
トレーナー

代々木上原店の予約がいっぱいの場合は、新宿店に行ってみてください!

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アスピ(ASPI)代々木店
カウンセリング無料 体験無料 駅から徒歩5分

アスピ

✦全スタッフが米国の高難度資格を保有
✦短期間のファスティングを併用
✦独自のアフターフォロー体制
✦ユーザー継続率は98%

すべてのスタッフが米国の最高位資格を保有しているジムです。経験と実績のある優秀なトレーナーが、一人ひとりに合わせたメニューをプログラミングしてくれます。

トレーニングにファスティングやストレッチを取り入れるなど、アメリカの米国医学会が認定したメソッドを採用。短期間で効率の良いトレーニングができます。中間測定の結果を見てプログラムを変えるなど、柔軟な対応をしながら確実な目標達成を目指します。

食事指導は単なる糖質制限ではなく、短期間のファスティングと栄養バランスの摂れた食事法を指導。トレーニングとの併用で、リバウンドしにくいダイエットをすることができますよ☆

コースの修了後も、リーズナブルな価格で継続的にトレーニングを続けるアフターフォロー体制あり。リバウンド対策をすることができます!

通っているのは20代〜50代の女性が中心で、健康的に痩せられたという喜びの声がたくさんあります!

アスピ(ASPI)の料金
プラン 料金 期間
シェイプアップ27プラン 89,800円 1回50分/全7回(週2回)
シェイプアップ60プラン 170,000円 1回50分/全14回(週2回)
パーフェクトプラン 219,800円 1回50分/全21回(週2回)
入会金 55,000円(税込)
事務手数料 なし
アスピ
トレーナー

一番人気はシェイプアップ27プラン
短期集中で体を引き締め、目標達成ができます。要望により、プラン内容のカスタマイズも可能。無料体験当日に入会すると入会金が22,000円(税込)になるキャンペーンもあります!

アスピ(ASPI) 代々木店の詳細
住所 東京都渋谷区代々木2-39-1 エクランYSⅡ 1階
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電話番号 050-1746-8690
アクセス JR新宿駅 徒歩9分
JR代々木駅 徒歩5分
営業時間 [平日]10:00 ~ 22:00
[土日祝]10:00 ~ 22:00
定休日 不定休・年末年始
設備 ・トレーニングウェア、シューズがレンタル無料
・ファスティングスムージーつき
支払方法 ・現金払い
・クレジットカード(VISA、MASTER、JCB、AMEX)
・分割払い
アスピ
トレーナー

代々木店の予約がいっぱいの場合は、恵比寿店に行ってみてください!

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EXEED 代々木店
カウンセリング無料 駅から徒歩4分

エクシード

✦完全予約制のプライベートジム
✦TRXやキックボクシングを併用
✦24時間食事サポート
✦入会金なし
完全予約制で周りの目を気にすることなくトレーニングできるジムです。女性が通いやすいように配慮されたおしゃれな空間で行うトレーニングは、とても快適!
トレーナーは都内大手有名ジムで芸能人・アーティスト・アスリートなど、さまざまなクライアントのニーズに合わせて年間2000本以上セッションをした実績あり。いろいろなケースの体作りに対応することができるので、どんどん要望を伝えてみましょう!
ただマシンを使うだけの単調なトレーニングではなく、体幹を鍛えるTRXやキックボクシングなども取り入れてバラエティ豊か。楽しみながらトレーニングできるので、最後まで続けることができます♪
LINEやメールを使った食事サポート付き。トレーニングと合わせて食事も管理することで、しっかり結果を出すことができますよ☆
通っているのは、20代〜40代の女性が中心です!
EXEEDの料金
プラン 料金 期間
ボディメイキングプラン 1ヶ月コース:80,000円
2ヶ月コース:150,000円
3ヶ月コース:220,000円
全8回/1回50分
全16回/1回50分
全24回/1回50分
アクティブプラン 5回券:37,000円
10回券:80,000円
1回50分
入会金 なし
事務手数料 なし
エクシード
トレーナー

おすすめはボディメイキングプラン2ヶ月コース
週2回の短期集中で、確実な成果を上げることができます。
体験は有料ですが、当日入会の場合はキャッシュバックされるので実質無料

EXEED 代々木店の詳細
住所 東京都渋谷区代々木2-26-2 第2桑野ビル3-A
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電話番号 0120-810-117
アクセス JR山手線 新宿駅 徒歩5分
JR山手線・都営大江戸線 代々木駅 徒歩4分
営業時間 8:00~23:00
定休日 なし
設備 ・完全個室
・ウェア、タオル、シューズは有料でレンタル
・近隣にコインパーキングあり
・ミネラルウォーター付き
・お子様連れOK
支払方法 ・現金払い
・各種クレジットカード

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BOSTY(ボスティ)代々木スタジオ
カウンセリング無料 駅から徒歩1分

ボスティ

✦各人に合わせた独自のプログラム
✦トレーニング経験ゼロでもOK
✦完全個室
✦入会金なしの体験コースあり
BOSTYは高い指導力と技術力で結果を出すジムです。BOSTYに通う人の9割は、トレーニング経験がなかったり、体が硬かったり。そんな人たちでも、独自のメソッドで短期間に体を変えています。
腹筋トレーニングだけでも50種目以上あり、一人ひとりの体力に合わせてプログラムを作成。美しいくびれや6パックを手に入れることができます。
回数が選べるダイエットコースの他に、パーツに特化したコースや入会金のない体験コースなどがあり、目的に合わせてプログラムが選びやすいのも魅力。
主に通っているのは20代〜40代の男女です。特に女性の割合が多く、女性らしいメリハリのあるボディラインを手に入れていますよ!
BOSTY(ボスティ)の料金
プラン 料金 期間
ダイエットコース 1ヶ月8回コース:80,000円
2ヶ月12回コース:138,000円
2ヶ月16回コース:159,800円
1回45分
美ボディ24回コース 298,000円 3ヶ月
入会金 30,000円
事務手数料 なし
ボスティ
トレーナー

一番人気はダイエット2ヶ月16回コース
BOSTYのすべてを詰め込んだプログラムです。時間をかけて筋肉を増やし、メリハリのある美ボディを実現。アンチエイジングや骨盤矯正、産後ダイエットにも効果的です

BOSTY(ボスティ)代々木スタジオの詳細
住所 東京都渋谷区代々木1-37-7 SHOW-A Bld304
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電話番号 03-6820-8766
アクセス JR山手線 代々木駅 西口 徒歩1分
JR山手線 新宿駅 南口  徒歩7分
小田急線 南新宿駅 徒歩4分
営業時間 8:00〜23:00
定休日 不定休
設備 ・完全個室
・シャワー室完備
支払方法 ・現金払い
・各種クレジットカード
・分割払い
・銀行振込

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BBM 代々木店
カウンセリング無料 駅から徒歩2分

BBM

✦BFRトレーニング法を導入
✦一人ひとりに合ったプログラムを作成
✦女性トレーナー在籍
BFRベルトトレーニング(加圧式トレーニング)を取り入れたジムです。BFRトレーニングは短期間で高い効果を発揮するもの。一般的なトレーニングよりも軽い負荷で、それ以上の効果を得ることができます。「体力がなくてハードな運動はキツイ!」という人におすすめ☆
トレーニングの前に体成分分析装置「InBody」を使い、体のデータをチェックします。さらに現在の運動機能を確認して、一人ひとりの目的に合ったプログラムを作成。慣れてきたら徐々に運動レベルを上げていくことで、無理なく目標を達成できるわけ!
食事についても、無理なく長く続けられる食事内容をアドバイスしてくれますよ☆
通っているのは、20代〜50代と幅広く、女性トレーナーが在籍しているため女性でも安心してトレーニングできます!
BBMの料金(税込)
プラン 料金 期間
回数券(1回60分) 5回券:31,350円
10回券:59,400円
20回券:112,200円
有効期限3ヶ月
有効期限6ヶ月
有効期限12ヶ月
体験トレーニング3回パック 9,900円 1回60分×3回(1ヶ月以内)
入会金 11,000円
事務手数料 なし
BBMトレーナー

回数券は回数が多くなるほどお得!初めてで不安な人は、1回の料金が格安な体験トレーニング3回パックがおすすめです。

BBM 代々木店の詳細
住所 東京都渋谷区代々木1-31-17 麻緒ビル3F
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電話番号 03-4283-9468
アクセス JR 代々木駅 西口改札 徒歩2分
都営地下鉄大江戸線 代々木駅 A2出口 徒歩2分
小田急小田原線 南新宿駅 徒歩6分
東京メトロ副都心線 北参道駅 1番出口 徒歩6分
営業時間 月~土:12:00~22:00
日・祝:12:00~18:00
定休日 不定休
設備 シューズ、靴下、小タオルのレンタル無料
支払方法 現金払い

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MEXTR(メクスター)代々木店
カウンセリング無料 駅から徒歩4分

メクスター

✦オリジナルのプログラムを作成
✦最先端のトレーニング科学を採用
✦単発のレッスンもあり
✦全額返金保証付き
完全オーダーメイドのプログラムを作成してくれるジムです。一人ひとりの体の状態に合わせたプログラム作るために「SOAPシステム」を導入。SOAPとは、次の4つの略です。
  • S・Subjective:解決したい悩みやなりたい体などについて細かくヒアリング
  • O・Objective:体重などの数値や、基本動作を確認。遺伝子検査などを行い、体に関する情報収集を行う
  • A・Assessment:得られた情報をもとに目的や悩み解決に向けての課題を整理。ポイントを説明する
  • P・Plan:目的達成、問題解決のためのトレーニングプログラムを提案する
食事指導も万全です。週に1回食事のカウンセリングを実施。細かい食事内容の修正をしながら、より効率的に結果を出します!
代々木店は女性の比率が高く、主に20代後半〜40代の女性が通っています。
MEXTR(メクスター)の料金
プラン 料金 期間
2ヶ月プレミアムコース 250,000円 1回50分×16回
(ウェア、靴レンタル無料)
2ヶ月ベーシックコース 200,000円 1回50分×16回
入会金 30,000円
事務手数料 なし
メクスター
トレーナー

一番人気は2ヶ月ベーシックコース!レンタルウエア、シューズなどの無料サービスがないだけで、トレーニング内容は同じです。
単発でレッスンを受けることも可能。月に4回〜10回通う月会費プランもあり、月に4回以上通う人はお得になりますよ!

MEXTR(メクスター) 代々木店の詳細
住所 東京都渋谷区代々木1-18-16-1-3F
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電話番号 03-6300-9886
アクセス JR山手線 代々木駅 徒歩4分
営業時間 平日:10:00~23:00
土日祝日: 8:00~18:00
定休日 火曜日、年末年始
設備 ・トレーニングウェア、シューズレンタル無料
(プレミアムコースのみ)
・フェイスタオルレンタル無料
支払方法 ・現金払い
・各種クレジットカード

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高地空間トレーニング&ヨガスタジオBRE×ST 代々木店
カウンセリング無料 駅から徒歩3分

ブレスト

✦低酸素の高知空間でトレーニング
✦女性トレーナー在籍
✦ヨガレッスンも併用可能
✦完全個室

高地空間のトレーニングで効率的なトレーニングができるジムです。標高2,500mと同じ酸素濃度の空間でトレーニングすることで細胞が活性化し、30分の運動で2時間分の運動効果が期待できるのだとか。

体にたくさんの酸素が運ばれて細胞が活発に働くことで、脂肪が燃えやすい体になります。疲労の原因になる乳酸の増加も抑えられるので、疲れにくい健康な体になれるなどいいことづくし!

トレーニングとともに、食事内容の指導も行われます。過度な糖質制限ではなく、バランスの良い食事をアドバイス。リバウンドしにくい食事習慣が身につきますよ♪

ヨガのスタジオも併設されているので、時間があるときに参加してみるのもおすすめ。よりダイエットや健康効果が加速します!

利用している年齢層は20代〜50代と幅広く、女性が多めです。

高地空間トレーニング&ヨガスタジオBRE×STの料金
プラン 料金 期間
ダイエットプラン 136,000円 1回60分×16回(3ヶ月)
レギュラープラン 1回:20,000円
2回:36,000円
4回:52,000円
8回:80,000円
1回60分
入会金 10,000円
事務手数料 なし
ブレスト
トレーナー

一番人気はダイエットプラン
他にもプランはいろいろあるので、気軽に問い合わせてくださいね。
無料カウンセリングまたは体験レッスンのときに契約すると、入会金が無料になりますよ!

高地空間トレーニング&ヨガスタジオBRE×ST 代々木店の詳細
住所 東京都渋谷区代々木1-40-4 JGWビル
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電話番号 03-6300-9606
アクセス JR山手線 代々木駅  徒歩3分
営業時間 10:00〜23:00
定休日 不定休
設備 完全個室
支払方法 ・現金払い
・各種クレジットカード

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KENBI(ケンビ) 代々木店
カウンセリング無料 駅から徒歩2分

ケンビ

✦完全オーダーメイドのプログラム
✦生活に合わせて、さまざまなプランを用意
✦カウンセリングで体の状態を分析
✦完全個室
KENBI(ケンビ)は体の問題点を根本から変えるジムです。コンセプトは、「正しい呼吸をマスターすること」。体の分析を重視しながら、健康になることはもちろん、仕事の質や人生の質がワンランクアップするトレーニングを目指します。
初回のトレーニングで現在の姿勢をチェック。体組成計を使って体の中を測定し、体の状態を確認します。なりたい体系や悩みを聞き取りながら、個人個人に最適なオーダーメイドプログラムが作られます。完全個室の空間で、ストレスなくトレーニングに取り組むことができますよ♪
年齢層は30代〜40代が中心で、女性が7割以上です。シェイプアップ目的のほか、姿勢改善や肩こり、腰痛改善の目的の人も多く、高い成果を上げています。
KENBI(ケンビ)の料金
プラン 料金 期間
KENBIプラン 55分:8,000円
80分:11,500円
都度払い
月会費プラン 55分 × 月2回:14,000円
55分 × 月4回:26,000円
入会金 10,000円
事務手数料 なし
ケンビ
トレーナー

おすすめは月会費プラン
月2回または4回以上通う人はお得です。他に回数券もあり、忙しくて通うのが不規則になってしまう人におすすめですよ☆

KENBI(ケンビ) 代々木店の詳細
住所 東京都渋谷区代々木1-13-4 ブラウンビル3F
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電話番号 03-6276-6476
アクセス JR代々木駅 徒歩2分
小田急線 南新宿駅 徒歩2分
営業時間 平日:11:00〜21:00
土日祝 :10:00〜20:00
定休日 不定休
設備 完全個室
支払方法 ・現金払い
・各種クレジットカード

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  VOLTEX(ボルテックス) 代々木店
カウンセリング無料 駅から徒歩3分

ボルテックス

✦月額固定プランは月2回からOK
✦完全個室
✦入会金なし
✦別料金でセラピーも受けられる
初心者でも上級者と同じく、トレーニングの効果や楽しさを体感できるジムです。ボディメイクしながらストレス解消もできますよ♪
店名のVOLTEXにはパワースポットという意味合いがあり、癒しの時間や空間を提供するというのがコンセプトです。トレーニングの他にも、リラックスや疲労回復効果が高いストレッチコースアロマセラピーや腸セラピー(どれも別料金)があるので、一緒に受ければ効果倍増。体をリセットし、本来の美しさを取り戻すことができますよ☆
月額固定プランは月2回から申し込みでき、忙しくて継続したトレーニングができないという人でも無理なく続けられます。運動することが習慣になってきたら、翌月から頻度を増やすことも可能!
20代〜60代の幅広い年齢層が利用して、楽しくトレーニングをしています。
VOLTEX(ボルテックス)の料金(税込)
プラン 料金 期間
月額固定プラン 14,000円〜 月2回〜
60分都度利用コース 7,500円 都度払い
入会金 なし
事務手数料 なし
ボルテックス
トレーナー

一番人気は月額固定プラン
初めは少ない回数から始めることで、無理なくトレーニングを習慣にすることができます。入会金無料で格安にトレーニングできますが、クオリティの高さは他のジムと比べても遜色ありません!

VOLTEX(ボルテックス)代々木店の詳細
住所 東京都渋谷区代々木1-16-4
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電話番号 03-6276-6172
アクセス JR山手線・総武線 代々木駅 西口 徒歩3分
都営大江戸線 代々木駅 A1出口 徒歩3分
小田急小田原線 南新宿駅 徒歩3分
JR新宿駅 南口 徒歩12分
東京メトロ 北参道駅 徒歩10分
営業時間 9:00~23:00
定休日 なし
設備 ・ウェア、シューズ、タオルの洗濯、預かりが無料
・完全個室
支払方法 現金払い

公式HPを見る

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